步骤/方式1先打听对方的信息。喜欢一个人，如果连对方的喜好都搞不清楚的话，这样的喜欢是有点盲目的，不够理智的。喜欢一个人，应该先从了解这个人的信息开始，比如这个人的兴趣爱好，这个人的性情，这个人的禁忌等。唯有对这个人了解得越多，我们在表白时才不会因为不小心触犯对方的禁忌而导致尴尬的局面出现。步骤/方式2试探对方的想法。在你对这个人表白之前，如果已经明确对方无男（女）朋友，那么可以进一步去试探一下对 要怎么表白才会不尴尬？
步骤/方式1反复深呼吸，倒数10秒情绪特别激动时，可以尝试着反复深呼吸，并倒数10个数。比如面试、比赛时的紧张；和亲人、伴侣吵架时的焦躁；和他人沟通不畅时的愤怒，都可以用这种方式强迫自己冷静下来，避免影响当下的境况。倒数10个数字后你会发现，想要爆发的欲望小了很多。通常这个时候，你就可以开始理性思考，而不是完全被情绪所左右。事情过去之后，你也许会感到庆幸，因为及时自我控制，避免了一场无法估量的损失 如何控制自己的的情绪？
