首先不要把抑郁症当成一个什么特别的事情来看.第二不要刻意把自己想成所谓的抑郁症,每天听一些敢骂你的人敢训你的人的激励你的话.你今天做什么事情对别人有意义啦？有的人自己生了大病还在为别人着想.有的人花几百万来拯救自己的生命,你是健康的能吃能喝还能生气.你还有时间抑郁说明你的时间太多了，把你的时间做一些帮助人的事情.或者是去到社区帮别人送送菜.到医院去帮助一些需要帮助的人.你根本没有时间去抑郁.要忽略

抑郁症有多难受？