才无忌：内科副主任医师，从事临床工作三十多年，全科医师，执业药师。在《今日头条》做一名健康知识传播者。记得点右上角关注哟。谢谢悟空邀请。说明：本人在《今日头条》写了一篇文章《抑郁症——人类健康的杀手》，本回答参考本人文章观点，也补充增加了一些内容。一，什么是抑郁症。depression:沮丧、绝望。抑郁症是指以显著而持久的心境低落为主要特征的一系列的临床表现症候群。二，中医认为抑郁症就是：郁证。郁 抑郁症到底是什么样子？
才无忌大夫答题：这个问题很实用，也很宽泛，随意识流来回答下。普通人需要哪些心理学知识来维持自己的心理健康呢？一，如何面对焦虑与恐惧的心理知识1，一般的焦虑与恐惧，是每个人都可能存在的，它们不影响生活，本身也不是个事。但过于强烈与持久的焦虑与恐怖，就需要心理干预，甚至药物治疗。比如，创伤后应激障碍，急性应激障碍，广泛性焦虑障碍、社交恐惧症、惊恐发作等等。举个例子：荀子在《解蔽》篇中讲了一个有趣的故事 普通人需要哪些心理学知识来维持自己的心理健康？
