工作时间一长，人们就容易出现“职业倦怠”，有3个主要特征你可以看看自己有没有这方面的情况，一是情绪耗竭，干什么工作，都提不起兴趣，不想干，工作拖延。二是去人性化关系。喜欢用消极的观点来看待领导与同事。三是低成就感。感觉不到工作带来的乐趣。职业倦怠严重影响自己的身心健康，因此，我们要高度重视，一发现苗头，要积极调整心理状态。工作环境的压抑，人际关系的恶化，晋升的无望都是我们倦怠的原因所在。看你的表述 每天工作都很不开心怎么办？
多学习学习传统国学文化，你会发现中国人其实很重视心理健康，只不过与西方近代心理学的方法不同而已。近代以来，中国的落后，让我们丧失了自己的文化自信，很多人觉得什么都是西方的好。现在全球一体化趋势明显，东西方文化的交融加速，中国的禅宗与内观的佛家文化受到了国外专家的研究青睐。特别是一些心理疗法都借鉴了中国的文化，比如森田疗法。还有一些外国的精神分析专家都积极借鉴中国的禅修文化。中国是儒、释、道三家文 中国人为什么不重视心理健康？
