谢邀，介于不同的人群，不同的环境，不同的心理状态在不同的遭遇下心理反应千差万别，所以没有任何好的方法来定心，我曾回答过类似的问题:闭上眼，深呼吸静坐十分钟，搞定。

怎样可以让自己静下心来好好做某件事？

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