不经历风雨怎能见彩虹，生活中经历的挫折多了，自然会在挫折中得到成长，在大风大浪中不断提高自己的心理素质遇事一定要常想着别人，如果只考虑自己个人利益就会患得患失，心理失去平衡，如果能多想想别人，就会快乐很多，心理素质也会提高很多一定要广交朋友，如果没有朋友，遇事闷闷不乐，冥思苦想，没有交流，无处发泄那会是多么悲伤的事情，性格开朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。所以一定要开朗，多交朋友，

如何培养良好的心理素质？