注意力随着时间的延长而变得不集中，这是非常正常的现象，那如何提高学习效率呢？我觉得用计时的方法比较好，比如说当孩子学习到25分钟之后，休息5分钟，然后再再学习25分钟，再休息5分钟。这样有张有弛。对大脑有暂时的缓冲作用。大脑得到休息之后，精力就会更加集中，更好的学习。要养成在固定的时间，做固定的事情，专注一些，这样学习效率就会有所提升。

学习注意力总是不集中，该怎么提高学习效率？