形容心情不好有苦说不出的成语是--有苦难言意思就是生活中我们遇到困难，磨难，烦心事，又不知道向谁诉说，不说吧心里难受说吧也不知道从何说起，更不知道向谁说，憋在心里只能自己承受，也许这就是成年人的世界吧！小时候屁大点事就惊天动地，长大后情绪都调成静音模式

用来形容心情不好,有苦说不出的成语？