首先要知道，不管是生自己的气还是别人的气，都是用错误来惩罚自己。生气解决不了问题，只能是伤害自己。如果生气了，你就这样说：“生气解决不了问题，这是别人气我的，我才不生气，我马上就把问题解决了”。连说三遍，很快气就消了。还有最重要的是自己要有宽阔的胸怀，容人之量，海纳百川，所谓有容乃大。 生气时如何快速消气？
