1.保持学习的习惯，多看书多了解一些心态关于情绪管理方面的书籍，从中可以找到方法去调整。我会每一天保持朗读书籍的习惯，会悟到一个人的情绪管理对于我们是否幸福有着非常大的关系，也会对自己多一份接纳和包容。2.培养自己的兴趣爱好，我平常工作上班六天，每一周练习拉丁两小时，每一天的步行在10000步左右，每一个月参加读书会两次，每一天保持阅读的习惯，休闲的时候照顾我的花草，每一天都忙得不得了。每一天倒床

如何正确调整自己心态？