什么是瘾？人为什么打游戏会上瘾？

笔者回答

祝所有人都尽快戒除恶癖之瘾，身心健康，才是真正的幸福，利人利已。

瘾是指由于中枢神经经常受到刺激而形成的习惯性；泛指浓厚的兴趣。人的大脑中一个叫做“享乐区”(hedonicregion)的区域。这个区域受到反复不断的刺激，也会产生快感，这种快感其实是大脑对刺激产生的化学反应，即上瘾。当人打游戏时，大脑都会释放一种名为“多巴胺”的化学物质。这种大脑化学物就是让我们感觉“快感”和“兴奋”的原始物质。由于游戏本身的属性，满足了人类基本的需求 ，特别是生存（求生、暴力、经营）与繁衍（色情）是人类最深层的需求，满足此类需求的游戏会让玩家自带快感。游戏有几个特点：1.奖罚机制，是最简单最有效的心理控制手段，即便有无限的任务，只要保证你的每一个操作都是有奖赏或者惩罚等即时后果的，每一个操作都能得到即时反馈，你也会出于人类趋利避害的本能，潜意识对很多无聊、简单、重复的事情上瘾。2.阶段性目标，是人们固有的一套心理机制，人们都渴望一个做到一半的事情能够被完成，日常生活中的例子为，往往因为这套完型机制，初恋最让人遗憾，最让人难以忘怀。在游戏中这样的机制会驱使着人们不断的去完成任务，不断的去升级，这种短期阶段性目标的达成会让玩家不断自我肯定，并且获得虚拟尊重与认可。这种自我价值实现与尊重的上层心理需求的满足让玩家感觉非常良好，到最后成瘾。3.虚拟的精神物质，玩家在打游戏的过程中会对游戏中的物品成瘾，因为游戏中的物品需要你投入时间、精力与技巧去获取，在心理学上讲，在这个过程中你会对这个物品产生认知失调，以致成瘾。你付出的越多，认知失调越多，认为此物品的价值越大，对该物品的执着程度成瘾程度就会越大，出于人类本能，想要收集更多有价值的虚拟物质。还有游戏设置的竞争机制，虚拟头衔，替代性满足等都是游戏成瘾的原因。一旦人们了解了对游戏成瘾的本质，才会从心理上慢慢与之分离，比如说培养其他有意义的兴趣爱好，或者给自己指定工作学习目标等，都是消除游戏上瘾的一些方法。

从我的观点来看吧，这个瘾就是在现实中得不到的，能在游戏中得到。好比就是说在现实中他没有地位，没有金钱，但是他在游戏中可以有金钱，有美女也有地位。这种影视最可怕的。

“瘾”集中力集中在正确的地方，就会出来技能的专门性；集中力集中在错误的地方就叫上瘾了。

例如“游戏”能让人上瘾大概是应为这个人不喜欢社交，而且玩游戏的过程也能瞬间让人产生快感，分泌多巴胺，促使人迷恋这种感觉。

沉迷于电脑游戏容易会出现生活规律混乱，进而影响影响身体的免疫力。

日复一日的工作让我们倍感压力，有压力需要调节，而游戏的成功之处就在于恰到好处的激活了我们身体中的快乐因子—内啡肽，给我们带来一种天然的欣快感，从而鼓励我们甩掉包袱，从游戏中找回当初心动的纯粹快乐。

切记适当游戏，万不可沉迷

小孩子不再是小孩子，要想让孩子学习，家长也要带好头