如何拯救一个过度自卑的男生？

看了这个题目之后，我想说，这个世界上没有谁能真正的拯救别人，能拯救一个人的只有他自己！

而对抗自卑最有效的途径就是不断取得成绩，不断的超越自我，不断的超越自己原本对自己的期望，而这种期望的强度又大于自卑的强度时，一个人人才可能逐渐的走出自卑的阴影！

作为一个旁观者，能做的主要是给这个自卑的人指出一条正确的途径，但是这条路他有没有勇气，有没有毅力和耐力走下去，却不是这个旁观者能够左右的！

我觉得一个极度自卑的人，想要摆脱自卑的阴影，主要面临两个难以逾越的鸿沟，一个是能够坚持做正确的事情，二是能够有勇气去尝试原本认为不可以的事情！

不得不说，每个人心里总有自卑的影子，但是大部分人这个影子是非常小的，不足以影响他正常的工作和生活，也不足以影响他去挑战自己，但是正常人是很难理解极度自卑人的心理的！

自卑的人，尤其是极度自卑的人，他怀疑自己的一切，当他在迈出第一步之前，她已经非常坚决的把自己否定，这时候他便开始了自己自卑的心理，觉得连尝试的勇气都没有，果然自己真的什么都做不出，什么都做不到！

自卑的人，不能正确看待失败，他们觉得任何的失败都会导致自己极度的自我否定，所以在这个角度上，他们也会不由自主的拒绝尝试，因为没有尝试，或许还心存侥幸，一旦尝试之后又失败了，那么那种阴影，反而使自己更受伤害！

自卑的人还容易不能正确的看待成功，因为正常的成功，在她眼里有可能只是失败的前兆，所以成功了，在他眼里可能是即将失败了！

而做成一件事，最可贵的品质就是不怕失败，锲而不舍，坚持不懈，这恰恰都是自卑者的软肋，所以我们要充分的，给极度自卑者以信心，同时给他正确的道路指引，要让他做好失败的准备，这样他才能不断地取得成绩，慢慢地走出失败的阴影，走出自卑的阴影！

祝每一个自卑者都能完成自我救赎！

钱是男人的胆。你记住这一句就够了。

当然你肯定还是希望我说得明白一点。

男人自卑，肯定有自卑的原因。但无论是什么原因导致的，都是可以慢慢纠正的。

1.外在形象。先从穿衣戴帽开始。人靠衣服马靠鞍。穿一套干净整洁合身的衣服，把牙刷干净，指甲剪干净，澡洗干净，发型精干，鞋子擦亮。抬头挺胸，哪怕装样子，也要装出自信的样子。必要时在衣服里揣至少10000块现金。一定要现金。

至少坚持3个月。短了没用。

2.坚持健身。主要进行力量和爆发力训练。这些可以促进睾丸酮分泌。增强男性身体机能。

至少坚持3个月。短了效果不明显。

3.坚持朗诵。一定要发出声音，读报，读文章。

4.删游戏。做不到这条以上皆废，游戏的正性刺激，及时反馈是远大于以上作用的。前面三项刚刚有点效果，一打游戏又玩完。

当然最好最简单的办法就是我说的那句话，钱是男人的胆。

教到这个份上了，也是缘分，自求多福。

首先得知道是因为什么原因自卑，才好对症下药。

自卑或许是看到了自身不足，人要学会反省自己，适度自我反省有时也会给我们带来成长，关键是要注意不要一味的陷入痛苦中，我们要学会把握好这个度。

《歌曲》水手中有句歌词说得好：“他说，风雨中，这点痛算什么，擦干泪，不要怕，至少我们还有梦”。

自卑不可怕，可怕的是沉醉于自我。

看到这个题目，我想问:提这个问题的人是谁？是这个男生的父母，朋友，同学，同事，女同学，还是他本人。

如果是其它人，为什么要用拯救一词，这个男生真的需要我们去拯救吗？是我们自以为是，还是男生真的向我们求助了。如果我们一相情愿地拯，可不可以改成其它的词。助人者自助，如果男生自己没有求助的意识，我们就想帮助他，这种帮助他来说，也可能是一种伤害。我们先管好自己的事情，然后看男生需要什么样的帮助？然后尽可能地去帮助他。

如果是男生本人提问，我想问问男生。“极度自卑”是谁对自己的评价？是别人对自己的评价，还是自己对自己的评价？这种评价是正确的吗？说“极度自卑”的目的是什么？

在阿德勒的学说里，所谓的心理症状，为了现在的目的而服务。“自卑”也是为了一种目的而呈现的心理状况。希望看到这个回答的人们能正视自卑，超越自卑。

我也是一个自卑的男生，上学的时候我也不喜欢说话，我最喜欢的就是在一旁听别人说话，遇到有什么需要讨论的活动，我也不会轻易说话，我不敢表达自己，通常别人说什么，我只会在旁边附和。

直到现在我出来工作十几年了，我依然不爱说话，不过我没有以前那么自卑了。以前的自卑属于那种没有见过世面，感觉自己总是比别人低一等似的，现在经历得多了，就不会这么觉得了。现在我知道了我并不比别人差，每个人都是一样的个体，没有谁比谁更高级一说。

我觉得让一个过度自卑的男生好起来，最主要的就是让他明白自己的价值，让他知道他也是可以和其他人一样优秀的，他并不比其他人差。多给他表现的机会，如果他害羞的，就让他慢慢学会表现自己，但是要循序渐进，不能拔苗助长，不然会把他吓坏的。

首先，要让这个男生跟其他人多接触，当然，他接触的人要友善，不能欺负他，不然会适得其反的。如果他跟其他人相处得多，他自己会放下自己的戒备心，他的心放开防备了，他自然会慢慢活泼起来，他也不会那么的自卑。

其次，让这个男生可以发挥自己的兴趣特长，一个人能帮助别人，或者说一个人发现了自己的有优点，那么这个人肯定会对生活充满兴趣，他不会埋怨社会的不公，因为他找到了自己的存在价值。

总之，要像一个过度自卑的男生慢慢好起来，一定要有人跟他多沟通，要知道他心里想的是什么。沟通可以让两个人之间的距离拉近，也可以让一个对世界失望的人重新对生活燃起希望，因为有一个人懂他，他就不会感觉孤单，他知道自己不是异类，他的世界也是有人懂的。