怎么应对家庭“冷暴力”？

家庭“冷暴力”是一把杀人不见血的刀，有时比拳脚相向和争吵哭闹更能伤害夫妻感情。如果不及时缓和，而是任由它日积月累，冰冻三尺，那么婚姻的大厦或将岌岌可危。

如果你们彼此还不想分离，还想要这个家，那么一定要尽快结束“冷暴力"。凡事要对症下药，缓和，破解，以至终结“冷暴力”的最佳办法就一个字:暖!

只要你有心，“暖”他并不难，途径有多种，下面列四点。

一:特意为他做一桌合他胃口的饭菜。

人常说:拴一个人的心，先拴住他的胃;又常言:吃人家的嘴短。你好吃好喝地往他面前一端，面对色香味俱全的美食，他垂涎三尺，怎好意思再对你冷着个臭脸?人心都是肉长的，他的胃暖了，他的脸色也暖，你在他眼中也变得秀色可餐。

二:为他买件心仪的小礼物。

不在乎花钱多少，买一件他喜欢的或需要的小礼物，也许是一件漂亮的衬衫，一双皮鞋，一条腰带，或一个剃须刀，偷偷放在他的床头柜上。他天天穿着，用着，怎会不念你的好?知道你心中有他，他心里即使有冰，也会慢慢融化。

三:在床上多一点温存。

夜晚的双人床，应是夫妻幸福的温柔乡，不该是背对背，各自抱着手机刷屏的冷漠冰床。放下手机，坦诚地交流和沟通，温柔的一个拥抱，瞬间会拉近两个人的距离。多一份温存，多一场恩爱，还有什么心结打不开?也许一切小纠葛都会迎温柔而解!

四:来一场说走就走的旅行。

外面的世界那么精彩，两个人一起出去看看。辽阔天地间，手儿又自然地拉在一起，肩并肩看山看海看风云变幻。两个人之间又没有什么深仇大恨，那纠结在心中的小别扭小委屈，不知不觉的会在指点江山淡笑风生中烟消云散，甚至会在你帮我助共登攀中，让感觉甜蜜地回到初恋。

做到以上四点，就足以暖开他冰封的心田，不信您试一试，哪还有“冷暴力”可言?您会开心快乐每一天!

最大的伤害不是拳打脚踢，而是一种来自精神思想的压抑，一种折磨，一种煎熬，一种承受到那是漫长痛苦如同囚笼一般。所以现实的婚姻多少家庭都存在着一种冷暴力，其实这是深深伤害人的自尊，也是严重摧毁人的精神灵魂。它使人丧失对生活的信心，严重打击人的志气，锐气，让人饱受折磨，所以冷暴力这些是人世间最大的伤害。

如果说身体上的肢体上的一些什么疼痛可以用时间来疗伤，但是精神上的思想上的那是一辈子永远的疼痛，关键是深深的折磨精神灵魂，它嵌入你的骨髓里，让你一辈子都会独影自怜，让你活在一个人的世界里。如果不够坚强，那么就会失去一生，所以冷暴力是杀人不见血的刀，它会让人患上忧郁症，让你极度的压抑自己的情感，让你限制自己奔放的情感表达，冷暴力是一种伤害人最残忍的折磨方式。

人因为思想观点不同，意见不一致，两个人的层次级别思想沟通意识不在一个频率上，因为个人习惯，信仰，生活方式等等各方面不同，不是同一个世界的，自然就会有太多的纷争矛盾，来自不同层次级别的人却偏偏因为命运的捉弄，要生活在一个家庭一个屋檐下共同面对，想一下那是何等的痛苦残忍？心里明明非常的恶心，非常的委屈，非常的厌恶，却因为某种道德或者婚姻枷锁的其他方面挣不脱的囚笼，不得不每天面对忍受，那是何等的恶心，那是怎样的一种痛苦，怎样的一种地狱？生活在一个圈子里，那是何其的痛苦？

之前太多的争吵烦恼吵闹，而双方没有共同的层次，以致时间长了久了，无动于衷，没有任何的改变，都不想浪费口水，慢慢的绝望了，失望了，寒心了，心凉了，心枯啦，心死了，泪干了，麻木了，冷静了，清醒呐，成熟了，成长了，蜕变了，重生了，所以也就变得坚强，所有的苦难，那些所有的泪水伤悲都已经化成厚厚的重茧，心已经筑起坚硬的城墙，已经百毒不侵，无所不能，因为经历的苦难太多，所以已经荣辱不惊，笑看风云，所有天大的苦难在眼里也就是区区小事，不足挂齿了。

那是需要何等强大的心态，多么坚强的人生才能修炼到如此强悍的境界？女人最大的魅力，就是不靠男人，靠自己，让你自己变成汉子男人，让全世界都为你为之迷倒崇拜折服，仰慕，钦佩，这才是你的魅力所在。不是同一个层次的人，自然麻木了，也就没有任何言语表达了，浪费口水，不如清心寡欲过自己的日子，活出自己的方式，才是最美。

也就所谓天下最大的冷漠就是视若无睹，当成一个熟悉的陌生人，生活在一个屋檐下却是彼此透明的，不关心你的生死，不在乎你的冷暖起居，不在乎你的点点滴滴，不关心你的身体疼痛，不在乎你的心情开心快乐痛苦难受，终究来说两个人如同平行线，永远没有交点，他永远走不进你的心里，你永远对他没有任何的好感。虽然在一个屋檐下却是如同陌生人，有夫妻之名，无夫妻之实，就是各过各的，相敬如宾冷若冰霜，看一眼对方的心情都没有，没有任何的言语沟通交流，这些都是世间最大的残酷冷漠。没有人关心，没有人温暖，没有人体贴，没有人在乎，没有人管你的世界，一个人的开心，一个人的快乐，一个人的伤悲绝望，一个人的世界，却每天不得不面对婚姻家庭来自各方面的一种约束道德的捆绑，其实多少的婚姻生活都是名存实亡，形同陌路。所以在现实生活多少人都是囚禁在这样一种无形的阴影牢笼当中，都是在忍受着这样的一种冷暴力，往往成人的世界又不能任性而为，有太多的牵扯。婚姻的失败，家庭的分离，也就意味着争夺孩子，房产家业以及工作事业人际关系的分裂，以及自古以来中国人都是爱面子，家丑不可外扬，所以哪怕自己过得再痛苦伤悲也不会向外界诉说。本来夫妻在一块儿就是一个利益共同的捆绑体，所以为了太多太多方方面面的考虑，不得不勉强艰难的度日，所有的悲哀，委屈，痛苦也只有当事人自己心里才明白，如鱼饮水冷暖自知。所以人生如逆旅，人人都是行人，只要自己心足够坚强，强大，自信，自律，自尊，自爱，对自己好一点才是最好的自我保护方式，不要因为外界不要因为他人而影响自己的心情，这就是你生活最好的方式。

以前是无论受多大的委屈痛苦艰辛，都会无助的哭，成年了没有眼泪啦，所有的一切都化成了不足为提。哪怕再大的伤心痛苦也会自己独自默默承受消化，依然微笑坚强面对世界，哪怕心里带着伤痕，心里已经千疮百孔，眼泪默默的奔腾，也会努力忍住不让它掉出来，不低头，不然皇冠会掉，会做几道可口的饭菜让自己来消化，来度过这些不良的所有，所以成年人的世界就是一种修行，不断的提升之行。

无论遭受多大的痛苦委屈都说没什么大不了，一下过去了，一切都会好起来的，这样给自己无尽的信心鼓励自己，你才是王者。让自己的心变得更加的强大，让你成为无所不能的生活王者，这样你才是一道璀璨的光芒。自己修炼成仙了，也就没有必要靠什么男人啦，你自己就是生命的王者，你的世界你就是王，你能驾驭所有，你工作生活事业样样经济人格都能独立，你还何必在乎对方呢？

婚姻存不存在，对你而言没有任何的意义，所以有家有孩子有生活，工作事业有钱口袋里有票子，生活稳定，平凡简单，这就是普通人生活的一面。所以只要心有多大，世界就有多大，只要你心足够坚强，那么你就会在平凡的生活中寻得一丝丝幸福的味道！

面对冷暴力比那种双方直接干架要好的多

也许是在气头上，时间是最好的良药，作为一个成年人冷静下来每个人都是很理智。

生活还得继续，一切交给时间 自然而然就会被打破

我觉得这个问题很简单，两个人可以平心静气的坐下来好好谈一谈问题具体出在哪里，谈好了能解决，余生不长？一定要和对的人在一起度过，要高高兴兴，快快乐乐，心甘情愿的在一起，否则每分每秒都是煎熬，当断不断，反受其乱？如果没有孩子牵绊，离开是最好的选择，一别两宽，做最曾经熟悉的陌生人。如果有孩子就坐下来协商一下，孩子的将来跟谁最有前途，对孩子最有利，一定以孩子为主，放下个人恩怨，能和朋友一样相处，当然是最好的，也是所有人期盼的，看在孩子的面上，也不能像仇人一样，毕竟曾经相爱过。我们爱过，就永远不能忘记。

很高兴为你回答这个问题。每个人对婚姻和爱情都是充满憧憬和渴望，但是要知道，想象的东西永远都是美好而幸福的，可是现实却也往往是很骨感的。暴力很可怕，某种情况下，冷暴力更可怕，最不可取。但往往我们都会遇到家庭冷暴力。家庭“冷暴力”是一把杀人不见血的刀，有时比拳脚相向和争吵哭闹更能伤害夫妻感情。如果不及时缓和，而是任由它日积月累，冰冻三尺，那么婚姻的大厦或将岌岌可危。

那么，遇到冷暴力，不妨这样试试看，相信每个人通过学习和努力，问题和困惑都会迎刃而解。

首先要看清自己内心真正的需要什么，再做决定，谁先开口都无所谓，但要明白祈求是得不到幸福和尊重的。如果你们彼此还不想分离，还想要这个家，那么一定要尽快结束“冷暴力"。凡事要对症下药，缓和，破解，以至终结“冷暴力”的最佳办法就一个字:暖!

其次，方法很重要。婚姻需要经营，经营就需要智慧。王子和公主走向婚姻并不一定幸福，往往需要我们去智慧的经营，这就要考验我们的智慧，除此之外，婚姻中的坚持也是最最重要的。第一，解决好自己情绪问题再去化解。当你承受不住冷暴力，可以向你的亲朋好友去倾诉。倾诉可以使你缓解内心的压抑，别人的帮助和建议也许让你更客观地对待这件事情。第二，就是想方设法去解决。可以有技巧性的了解对方的想法 找一个合适的时间,双方坐下来开诚布公地聊聊,说出自己的感受。为爱低头的那个人并不可耻，你要懂得你真正想要什么，坚定了这点，过程并不重要，得到你想要的结果才是最重要的。女人可以撒娇卖萌耍些小女人的方法技巧，有时候可以收到事半功倍的效果，实在不行，也可以耍赖等等。男人可以大度宽容一些，对于自己媳妇又有什么真正计较的，最亲的人不就是你的枕边人吗？只要不是原则性的问题，男人应该让着女人，这样才像个真正的男人。

总之，婚姻需要坚持、需要经营、更需要智慧。祝正在经历冷暴力的你轻松化解矛盾，再次找到幸福甜蜜的感觉。

我是泥泥，专注分享心情、分享情感、分享正能量，关注泥泥有好运！谢谢！