请问生闷气，郁积在心里，怎么想开？

遇事想不通，存入在心中，无法释怀 ，常生闷气，郁积在心里，伤身伤体，会出问题的，只有时间来帮助你，通过自我化解，办法是放下，忘掉！只有开通自己的思路，多看些书，多与人交流，学习经验教训，把精力集中的新的事业，工作中去，奋斗辛苦了，累了，忘了。觉得新生是快乐的，何必为其闷气想不通，不值！困难和挫折总会碰到，不奇怪！能忍，能让。只要有不怕困😪难的决心，什么事都挡不住自己的前进的步伐！这样去想，去做，就不会闷心，郁积了。人一想开，世界就美好了，生活就快乐了！过不了的坎就拦不住你了。你说是吧！人生本来不长，为什么自己要为难自己呢，去热爱生活吧！去迎接美好的阳光吧！自己一点体会供作参考。谢谢邀请！

人们在生闷气，郁积在心时，可用一句话来化解，那就是:退一步风平浪静，忍一时海阔天空。

你好！

冷静下来分析事情的经过。如果是别人的错，拿别人的错误惩罚自己生闷气不值得。如果是自己犯的错，多检讨改进才是正确的对待方式。保持心情愉悦才能有益健康哦！人

喝顿大酒，醒来洗个热水澡！就好了！

忘了它，打败它，能让你生气的人和事。为什么让你生气。去了解它。和它玩看看气从何来，然后干掉它。你是强大的有教养的。