如果学习压力太大，不想学了该怎么办？

学习压力过大时，可以采取以下一些策略来应对：

1. 制定合理的学习计划：确保你的学习计划不过于拥挤，合理分配时间，以减轻学业压力。

2. 设置小目标：将学习任务分解成小目标，逐步完成，这样可以更容易管理和完成任务。

3. 寻找支持：与家人、朋友或老师交流，分享你的感受，他们可以提供支持和建议。

4. 放松和休息：定期休息和放松，确保有足够的休息时间，以提高注意力和效率。

5. 运动和健康饮食：保持健康的生活方式，包括适量的运动和均衡的饮食，对身体和心理健康都有好处。

6. 寻求心理健康支持：如果学习压力导致焦虑或抑郁等心理健康问题，不要犹豫寻求专业心理咨询或帮助。

7. 调整学习方法：有时候，重新审视自己的学习方法和策略，可能有助于更高效地学习。

8. 休息日和度假：定期安排休息日或度假，远离学习环境，让自己完全放松。

记住，学习应该是一个可持续的过程，而不是临时的极端挑战。管理好学习压力对于长期的学术成功和身心健康都非常重要。

看看扫大街的环卫工人还有非洲难民的生活。找个工地去搬砖体会下。要么找个实习的单位体会下当免费劳动力吃饭还要倒贴钱的感觉。体会一下一分钱不带，住房靠自己赚钱，全靠自己白手起家的感觉。再看看生了娃丧偶式婚姻的女人的生活，而且是没钱的那种。感受完以上人群的生活瞬间觉得学习不算啥了，至少不愁钱，学成啥样尽力就好。

放暑假可以带孩子到建筑工地去实习一下。让他体会一下:“现在不吃学习的苦，以后就要吃生活的苦"是什么滋味。同时教育孩子要劳逸结合，学会放松，在压力很大的时候可以听听音乐，缓解一下紧张的情绪。