精神的本质是什么？

精神是灵魂，人的本性，一种信仰，超越思维方式的一种举动，精神不分好坏，是发自肺腑的信息信号。

精气为神，精者大米，神者灵魂魂魄。吃了良米人才有气力，才显得健康，才有气场，才有能量，是故精神者是人体散发出来的气场。气色润泽光亮，浑身轻松有劲儿，被称为精神好；肤色晦暗，说话中气不足，走路疲沓，四肢懒洋洋、被称为没精神。君子乾乾坦荡磊落是一个人的精气神儿，全民都具有龙马一样的乾阳之气就是民族精神。故精神的本质是健康、光明、快乐、勤劳、向上，是君子终日乾乾，是龙马精神海鸥姿。实际上就是社会主义价值观。

精神的本质就是一种自我完善的过程，只有在自己的一生中，不断的学习，不断的完善，才能使自己的精神境界不断提高，才能使自己达到心如止水的境界！

精神的本质就是个人的世界观、价值观和对待社会、周围环境、他人、家庭、自己的选择及处事方式。

精神是人体的新陈代谢机能在外部环境下的具体表现。包括眼神，面色，体态，动作，语言等所有活动中的反应状态。其本质是所有状态下的大脑意识反应，也就是思维活跃度的表像。引申含义的话就太多了，属于意识范畴辩证的哲学范畴了。