女人过了40岁会有什么变化？

我75年的今年47，到了这个年龄的女性不管你保养得再怎么好，容貌和心理上都会发生很大的变化。我就来说说我这几年的变化吧！

1，不想过夫妻生活了，很少很少再有夫妻生活了。我到了这个年龄更年期就来了，这时雌激素的减退，我对夫妻生活就没有想法了。于是我和老公早就分房睡了，只想自己安静点，晚上能睡得踏实点就好。

2，月经不调了。本来月经很准的我今年开始二三个月才来一次，刚开始以为是患了什么病，后去医院查了说是进更年期了。

3，出现了失眠的现象。以前我是倒头就能睡的人，可现在是晚上八九点玩着手机很想睡，一睡下去怎么睡都睡不着，翻来覆去到后半夜才能睡着。到了天不亮又醒了，这一醒再也睡不着了。

4，出现了更年期综合症。身体莫名其妙地出现各种不舒服，头晕，怕冷又怕热，有时大冬天身上还会出一阵大汗。心慌，手抖，还有出现了喉咙疼痛等问题，做了各种检查，查不出原因，最后医生说是更年期到了，这些都是更年期的症状，这才发现自己真老了。

5，体重增加了很多，出现了游泳圈，减肥很难减下去。一直身材不错的我，自进入更年期后，体重明显增加，特别是游泳圈大了很多。为了减肥，我尽量少吃还多运动，可就是减不下来。查了资料说到了这个年龄，代谢慢了下来，喝开水都容易胖。

6，人老先老腿，我的腿和腰都出现了不明的疼痛感。为了减肥我经常会去走路，散步，可一走路就会腿痛，膝盖疼，到医院检查说是膝盖有磨损了，开始有退化的表现。还有这腰，多坐会多站会都会很疼，去查了说是腰椎间盘突出，这都是变老的特征。

7，脸上，头发都出现衰老的迹象。洗完头，对着镜子用吹风机吹头发，发现好多白头发夹在黑头发里面，想拔也拔不完，只能任它长吧！眼睛周围布满了皱纹，眼袋像两个灯笼一样挂着，法令纹也是呈三角形倒挂在那里。现在真是连镜子都不敢照，更不用说拍照了。

8，开始注重养生了，再也不像年轻时那样任性了。现在不管是吃还是运动，都开始慢慢知道要养生了，要吃得清淡，这样才不会有三高，定时还会买点补品来补补身体，还会吃些钙片等防止身体的微量元素的不足。

还经常去散散步，跳跳广场舞等，这样来预防体不断地增加，防止各种病的到来。

9，不爱打扮，不爱漂亮了。一直身材不错的我，喜欢一年四季穿裙子，把自己打扮得美美的。可现在总是穿一套运动装，觉得穿得舒服就好，不在乎漂亮不漂亮了。

10，上班的不合群，已是大姐级别，感到很孤独。上班公司大多员工看到我都叫我大姐，这声大姐就知道自己已不年轻。看到他们80，90，甚至00后在一起玩王者荣耀，吃鸡等游戏时，我这70后只能看看，跟他们不能混一起了。

11，跟儿子聊天没有共同话题，出现了代沟。跟读大学的儿子说话聊天，总说不在一起。他说老妈你已经跟不上时代了，不要来干涉我的生活方式了，我总认为自己思想还是比较先进，开放的。其实这就是出现代沟问题了。

12，喜欢怀旧，常想过去的事情。一有空就会听着80年代的老歌，喜欢听四大天王，邓丽君等人唱的歌曲。听着歌还会去翻出老照片，回忆初中，高中时跟同学在一起的情景。

13，喜欢安静，独处。喜欢独自一人在家喝喝茶，看看书，养养花。再不想年轻时那样跟朋友一起逛街，疯玩了。

14，患有比较严重的强迫症。出门的时候老担心家门、车库门没关好，经常往返两次，就是为了确认门是否关好。还有车门也是，就怕自己没锁上。有时候非要掐一下自己的手或者胳膊，这才确定这事确实是干了！同时，这也说明记忆力确实是减退了。

15，牙齿好几颗下岗了，吃东西很多时候只能看看。我每天一直早晚刷牙，还隔几年去洗一次牙，自以为对牙齿保护得也够好了。可不知道什么原因，还是因牙齿松动，疼痛去拔了几颗牙，虽然补了，肯定没自己的好。吃有些硬的东西只能看看，只有下辈子再来吃了。

16，明显感到体力不支，今天累了，睡一个晚上就好不了了。这两天厂里工作忙，每天做得累死累活的，还加班加点的。小年青加到晚上9点还活蹦乱跳的，我到这个时间已没力气干了，感觉很累。本想睡个晚上明天就会恢复，可现在加一个班，三天都恢复不了。

17，接受新鲜事物接受度越来越低。

很多时候出门在外都是依靠儿子的帮助，对于手机的功能不愿意了解和学习，

愿意靠嘴打听路，碰到问题不是求助搜索引擎，第一反应是选择咨询别人。

18，变得爱唠叨，愿意重复同一件事情。

生活里对老公和孩子变得没有耐性，一件事不按照自己的心意改变就会翻来覆去地重复和唠叨。

虽然意识到这样不好，但是还会依然絮絮叨叨。真是变成一个爱唠叨的老太太了。

19，晚上不敢吃太饱，睡不着觉。现在的消化功能真是衰退了很多，以前晚饭能吃一大碗饭的我，现在吃小碗一碗还觉得饱，吃了以后，肚子涨涨得整晚都睡不好。这真是老了，消化功能等衰退了。

20，想问题比较慎重，不会为表象迷惑。现在我做事都是很小心，很慎重的，做一件事要考虑半天，考虑我该不该做，再也不会像年轻时那样鲁莽了，做事不考虑后果，想怎么做就怎么做，看来心态也真是有了很大的变化。

21，胆子变小，不敢轻易投资，不敢失业。我自2020年因疫情自家公司倒闭后，我再也不敢再轻易去做生意了，现在的我在打工赚钱，求稳当。连打工也不敢跳槽了，生怕没地方去，怕失业，上有老下有小的我哪敢失业呀！

22，胸部开始下垂，皮肤也开始没有了弹性，手背皮肤开始变得干瘪起皱。腿上的肌肉也松弛了下来，走起路来会抖动了，静止不动它就耷拉下来了，现在夏天再不敢穿短裤了。

23，脸上长了很多老年斑了。一直很光滑的脸现在无缘无故地长出好多斑出来，去医生看了说是老年斑。整张脸的皮肤也是暗黄的，一点气色都没有。

24，衣服不再是黑白灰了，会买鲜艳的颜色，喜欢穿带花的衣服，觉得越艳越漂亮。还喜欢穿金戴银的，觉得这样显得有富贵态 蕾

25，变得越来越抠门了，舍不得吃舍不得穿，把一分钱掰成两半花。以前的我三天两头买衣服，买吃的，现在我是能省则省，衣服等好几年没买了，觉得能穿就行，也不追求漂亮了 。哎！真是老了。

我在45岁那年做了甲状腺全切和卵巢囊肿手术，这时我真觉得过了40什么病都会出来了，以前从很少去医院的我现在是天天跑医院，但我也只能坦然的去面对。

我现在到了更年期，脾气也是越来越暴躁，一有不顺我心的事我就会暴跳如雷，自己很想克制下来，但就是克制不住。

所以这几年我们家里的人都不怎么惹我，都离我远远的，生怕成了炮灰。

我是从甲状腺手术后慢慢改变了很多，那年医生语重心长跟她说:要注意休息，干活不要太拼，女人还是得对自己好点。

做了甲状腺全切术后我真是老得很快，抵抗力也下降了很多，我经常稍微一动就出汗，还经常感冒，这时我才知道没有甲状腺对我的危害真是很大。

我现在眼角的鱼尾纹只要一笑就绽开了花，还有因为睡眠不好，两个灯笼大的眼袋挂在下眼皮上，抬头纹布满了前额，脸部和颈部的皮肤都松弛了，都耷拉了下来。

还有那深深的法令纹印在鼻翼两侧。脸部还出现了老年斑，使整张脸看上去暗黄暗黄的，一点气色也没有。真是一副老态龙钟的样子。

再看看我那半白半黑的头发，这真是让我愁死了。不染，走出去会吓人一跳，像个白毛女，染吗对身体不好，每个月都要染一次，对身体损伤太大了。

一直乌黑发亮的头发就近几年如雨后春笋一样开始白了起来，刚开始还想着把长出来的白发拔掉，后来发现越拔越多，再拔满头都长成白发了。

前额的发际线也是越来越高，头发也是越来越少，现在是不敢再梳马尾了，只能剪个短发，这样看起来头发还多点。

夏天很喜欢穿短裤的我现在也不敢穿了，腿部的肌肉都松弛了，走起路来会抖动了，静下来整张皮都松弛了下来。皮肤上的毛孔也大了起来，总之自己都不敢看穿短裤露出腿的样子。现在我都是穿长裤来掩盖。

所以身体机能和容貌都大不如从前，有好几年我都耿耿于怀年龄带给我的困扰。

但我现在坦然接受了，不管怎么变老，我要好好爱上自己，我要为自己而活！

像我们这样70后女人真的不容易，吃了该吃的苦，还没开始享福，大部分还得继续忙碌生活，所以，过四十岁的女人们，无论身体还是心理上出现了很多变化，我们始终要爱自己，对自己好。

1，打个喷嚏，都可以漏尿！

2，身上慢慢也有体味儿了，尤其月经前自己都能闻到，怎么洗都不行！

3，脸上的鱼尾纹慢慢的出现，即使天天抹眼霜也阻止不了鱼尾纹的生长速度！

4，以前没有斑，可现在脸上的斑越来越多，尤其不能让阳光晒到，不然斑的颜色会更深！

5，脾气越来越不好，总容易心烦，不是骂老公，就是骂孩子，更可气，有时候自己都骂自己！

6，肚子上的赘肉越来越明显，即使刻意的去减肥，他们依然存在！

7，胸部下垂严重，一点儿也不坚挺了，只能买好的胸罩来保持身材！

8，月经量没有以前多了，颜色也比较淡！

9，分泌物增多了，有时候都有味道了！

10，掉发严重，尤其早上梳头能掉一地，枕头上也非常多！

11，小肚子微微的隆起了，没有以前平，有时候都得买大一码的裤子！

12，经常都有一些头疼脑热，从前连药都没吃过几片，现在吃药都成家常便饭了！

13，对房事越来越不上心，有时候会直接拒绝老公的性请求！

14，不抗冻了，裙子也不爱穿，天气一凉，马上就要穿上厚一点的衣服！

15，以前最爱的高跟鞋也懒着往脚上穿，平底鞋是走哪儿的必备了！

16，皮肤也没有多少光泽和弹性，总觉得脸颊在下垂！

17，脖子慢慢也出现脖痕了！

18，睡眠会越来越轻，经常失眠多梦！

19，手上的血管会慢慢地凸起，手也没有以前柔软灵活了！

20，越来越不喜欢加班熬夜了，第二天都缓不过来劲儿，就是觉得累！

21，不是特别注意自己的穿戴了，塑身紧致的衣服，早就压箱底了，宽松肥大的才是自己的最爱了！

22，牙齿也松动了，还总爱塞牙！

23，指甲变得越来越脆，很容易就折断！

24，吃的也没有以前多了，吃什么都感觉不香！

25，现在买化妆品都要求质量好的，遮瑕的，不然脸上的黑色肤质和斑斑真的很难遮盖掉！

26，偶尔就会出现白头发，从最初的惊恐直接拔掉，到后来习惯了染发！

27，不爱听那些DJ版的音乐了，相反，那种慢节奏的自己比较喜欢！

28，也不爱去卡拉ok这种地方，嫌弃闹得慌！

29，也不爱自拍了，总觉得拍出来的不满意！

30，也不爱发朋友圈，只是无聊的时候才看一下！

31，经常都有一些头疼脑热，从前连药都没吃过几片，现在吃药都成家常便饭了！

32，女人一过40岁，妇科病就会慢慢增多，尤其子宫肌瘤，囊肿，得病的人数越来越多！所以女人也要定期的体检！

33，这时候女人的脸只可远观不可近看，远观可能还迷倒一片，近观容易吓死几个！

女人一旦过40岁，身体就会加速衰老，这是人生规律，即使你害怕，该来的还会来！

对于自己慢慢衰老这件事儿，只有看淡，看破就好，没有人会青春常驻，即使明星，看着光鲜亮丽，卸下那些伪装之后和我们的路人也都差不多！

我们要学会和自己的皱纹和解，要以最平和的心态，让自己优雅的老去！

你越害怕老的越快，有时候愉快的心情，多微笑真的是美容的良药！

1，早上骂孩子，中午骂老公，晚上孩子老公一起骂。

2，以前喜欢黑色，现在喜欢粉色。

3，胸部没有以前 挺了，自己也感觉出来。

4，漏 尿，真的会漏，甚至有时候打个喷嚏都会。

5，更年期有时候会早到，脾气也会变得不太好，自己也知道这回事，但还是控制不住。

6，皮肤没有以前好了，哪怕怎么补水都是一样，而且会感觉越来越不好。

7，有皱纹，而且很明显，尤其是笑起来更是非常多，搞得都不敢多笑。

8，对丈夫没有之前的热情，更多还是有事说事，没事就各做各的，更像是亲人。

9，女人也会越来越有魅力，毕竟四十女人如花，有着一些吸引别人的漂亮和魅力。

10，对丈夫的耐心会越来越少，辛苦十几年都过得不怎么样，每次都觉得不值就会发脾气。

11，身体总是会莫名其妙的不舒服，毕竟那都是年轻那会所留下来的毛病，年龄上去也就会慢慢发作。

12，不会再多回去娘家，毕竟那也是亲戚了，不再是自己家，多住几天都感觉不太好。

13，脸上会有斑，哪怕保养再好也会有，毕竟年龄上去了，只能用化妆品盖住。

14，腰围越来越大，根本就控制不下来，慢慢的就想要水桶腰。

15，越来越喜欢一个人安静，而不是去逛街，年龄上去了，慢慢的也就这样子。

16，经常会腰酸背痛，可能是月子没做好，或是干太多家务所导致了。

17，为孩子操碎了心，每次都不想管，可是又忍不住操心，有时候想想也不是自己想要的生活，只想逃离又不舍得。

18，生活变得需要越来越多钱，想花钱都舍不得，只能默默忍着。

19，对事不那么上进心了，感觉生活也就那个样，更多还是顺其自然就好了。

20，整天在用爽肤水，不然感觉都补水不了，而且皮肤会很容易干燥。

21，为了装成年轻人，女人总是会各种打扮，尽管以前自己看不惯，但也这么做了。

21，慢慢开始脱发，而且随处可见，自己想控制都控制不了，毕竟年龄上去了也没办法。

22，吃的东西都会开始优选买那些富有蛋白胶的东西，为了显得更年轻一点。

23，不会再自拍了，毕竟老了也不会那么拍照，换做以前，手机满满都是自己的照片。

24，熬不了夜后上夜班，要不然第二天起来会非常累，怎么睡都补不回来。

25，月 经会没怎么规矩，感觉很无奈，却也没办法，总觉得这个时候不舒服。

26，牙齿会慢慢变得松动，有时候还要去补牙，毕竟年龄上去了，牙齿不好也很正常。

27，吃饭也没以前那么香，感觉胃口也会变得不怎么样，更多的只吃一点，难道是吃不下了。

28，以前不喜欢穿裙子，现在却反而很喜欢穿裙子了，因为裙子可以盖住肥胖的身材，别人也看不出来。

29，对亲戚态度也会变得一般般，毕竟经历过了人情世故后，慢慢也就没那么热情和在乎了。

30，夫 妻生活会慢慢在减少，甚至没兴趣，哪怕丈夫喜欢也是一样。

31，以前不喜欢化妆，现在反而喜欢化妆了，毕竟可以为长相加分。

32，家里会开始多一些各种保养品或化妆品，女人始终不能释怀自己的长相在衰老。

33，吃饭时总喜欢安静，如果有声音的话，总是会忍不住发脾气。

34，对生活的目标与态度就是钱，只要有钱就行了，其他很多东西都慢慢变得无所谓了。

35，慢慢的会把希望寄托到孩子身上，不希望他像自己一样的辛苦，无形中给了很多压力。

36，不爱去红事，但是会去白事，毕竟自家也有事，早晚都要人家帮忙。

37，对生活的态度越来越精打细算，毕竟要用钱的地方会很多，哪怕自己不想也会慢慢变成这样子的人。

38，有时候莫名其妙的失眠又找不出原因，甚至整晚不睡觉。

39，慢慢会放弃减肥，毕竟年龄摆在那边了，减肥已经没有多大意义，而且没那么多精力和毅力。

40，开始会学习养生之道，毕竟这样子做对身体也好，可以缓解衰老，其实以前是看不上这些的。

41，在职场也不爱说话，人也会变得被孤立，哪怕自己不想也会一样，毕竟自己和年轻人凑不到一块。

42，对生活总是在怀旧，怀念以前的时候，时不时会感叹一声，要是回到以前该多好。

43，慢慢的跟孩子没有共同语言，毕竟也是差了几个年代的人，想有话说也不行，哪怕自己想改变也做不到。

44，安全感会不足，经常会反复确，一些事，哪怕知道已经做了也会这么做。

45，人会变得有点啰嗦，其实自己感觉出来，但还是会这样子。

46，体力会很明显的跟不上，毕竟年龄上去了，女人始终还是女人，体力不好也是正常的事。

47，学习能力会降低，甚至会开始排斥新事物，毕竟自己学习跟不上，自然而然也就会产生排斥。

48，默认分床睡，没原因，就是不想和丈夫呆在一块。

49，不会再参加同学聚会，经不起折腾。

50，怕冷，真的怕冷，秋天还没到就穿秋裤。

自从到了40岁整个人有了很大变化不喜欢过夫妻生活了

我老公比我小3岁，在他精力十足的时候我已经感觉到应付不了了，当这些事不是享受而变成是负担真的很影响感情，两个人也想过各种办法但效果甚微，每次搞得不欢而散。因为这他不止一次说如果不是我会生小孩都怀疑我是不是女人了，整个就是性冷淡。

从年轻时的80斤到现在的120多斤，谁知道我经历了什么。生三个小孩一共胖了30斤，每个孩子给我回馈就是长在身上的10斤肉。就这两年突然猛的长了10多斤，哪怕吃得再少也一样的长肉，年龄到了身体代谢功能变差了，控制不了只能安慰自己胖才有福气。

很多以前并不在意的东西现在变得很强求，年轻时裸婚，不在意钱不在意房不在意车，俩穷光蛋结婚，连生三个小孩。现在40+了，依然什么都没有，常常会害怕孩子走我们的老路，很想在经济上能多给孩子保障，但是能力有限，年轻时做不到的事到了中年更是难上加难，因为疫情更是焦虑不知明天会怎样，常常整夜整夜的睡不着，白天有气无力，脑袋空空的。

很多时候看谁都不顺眼，老公小孩做的一些事情变得不再像以前那么包容了，有不顺眼的立马爆发，搞得家庭关系挺紧张的。有些事情一天啰嗦好几遍（其实我是忘记曾经说过了）。有些重要的事怕忘记，想着好记性不如烂笔头赶紧记下来，好了，想要时忘记本子放哪了。不知道过几年会不会得老年痴呆。

前段时间去检查身体，乳腺三级增生有结节，再变严重就需要手术了，也不知道是什么时候长的，听说是跟心情什么的有关。还好去看了中医喝了中药，现在已经好多了。

人到中年一事无成，小孩未成年，家里父母已老，各种压力如大山一样压在肩上，没有强大的心理强健的身体会被压挎的。想想再没有什么比一家子健健康康更幸福的事情了，想开点吧。

1、夫妻性生活已经很少了，一个月一两次都正常。

2、女人例假间隔的时间越来越长了，甚至有些已经没有了。

3、身体开始会出现异味了，比较腥的那种味道。

4、胸部开始下垂，没有弹性。

5、女人脾气越来越大，稍微有点不顺心就会朝丈夫发火。

6、夫妻俩的话题都只围绕着孩子转，如果不谈孩子的话基本没话题。

7、两人开始进入养生状态，忌吃油腻的食物了。

8、女人皮肤已经变得粗糙了，青筋凸起。

9、越来越舍得给自己买护肤品，但是怎么用皮肤状态还是不行。

10、衣服不再是黑白灰了，会买鲜艳的颜色，蕾丝连衣裙是必备品。

11、脸上的斑点越来越多，甚至有些斑点开始变大。

12、喜欢穿金戴银了，把自己打扮得贵气十足。

13、头发越来越容易油，每次洗头都能大把掉头发。

14、头上开始冒出白头发，会去染发遮掩白头发。

15、化妆越来越浓了，想要盖住皱纹。

16、口红颜色越来越艳，想要让脸部看起来有精气神。

17、没办法长时间跑步或者爬山了，不然膝盖会疼。

18、即使吃得不多，肚子上也开始出现游泳圈。

19、开始变得敏感，觉得家人不够关心她。

20、眼神不再是闪闪发光，反而会有点不自信了。

21、这时候上有老下有小，生活压力还比较大。

22、时常感觉尿不尽，打个喷嚏都会怕漏尿。

23、不敢跳激烈的健身操，不然会痛好几天。

24、肩膀，背部越来越僵硬，平常还得去按摩缓解。

25、嘴巴时常感觉不舒服，有口气。

以上都是我的表姐告诉我的，我这才知道原来到了40岁后，女人进入了身体的另一个时期。

表姐41岁的时候，侄子在上高一，那时候侄子成绩较差，表姐夫又不怎么管，表姐整个人处于暴躁的状态。

表姐因为那段时间脾气较差，就跟表姐夫分房间睡，两个人一个月也不会完成一次夫妻生活，平常就跟邻居一样相处。

孩子的成绩也是越来越差，表姐着急上火，每天都监督侄子做作业，然而效果不明显，母子俩的关系也是岌岌可危。

那段时间表姐月经紊乱，有时候多，有时候少，有时候两三个月才来一次。洗头的时候头发大把掉，而且还经常头痛。

因为表姐的暴躁脾气，表姐夫下班了也没有立即回家，侄子放学了也在学校，这样让他们的关系越来越陌生。

有一次，表姐的邻居叫她去学画画，说是有一个成人班，没有学费的。

表姐试着去学，没想到就入迷了，平常学画画，她整个人的心态都平和了，不在有什么事就大呼小叫的。

画画班的同学还定时组织大家去游玩，锻炼，表姐越来越喜欢这样的生活，对待表姐夫和侄子的态度变得非常有耐心。

此后表姐夫也重新住进了表姐的卧室，侄子学习也进步了。

所以如果你已经40岁了，身体和情绪出现了一些变化，不要害怕，可以用别的方法转移注意力，试着去画画，去唱歌或者去跳广场舞。

愿每个年纪的我们都有力量，都很漂亮，潇洒自在，无忧无虑。