如何快速的放下一个不爱自己的人？

呵呵！如何快速放下一个不爱自己的人！这个问题真的很难回答！

有多难呢？难到，看到这个问题，我不知道如何下手，最终只能苦笑开始！

爱情是相互的东西，既然对方不爱你，在这段感情中，一开始你就处于被动地位，一开始你就是那个主动的人！

注定，对方不会太把你放在心里！实际上，人就是这么奇怪的动物。得不到的永远在躁动！

对方根本不爱你，有可能在交往中，她还会讨厌你，认为你这个人非常的烦！

可是，有什么办法呢？自己就是爱她，就是喜欢她，哪怕跪舔，似乎也变得理所当然！

其实，自己情到深处，想要放下一个人真的很难！难到，要用几年甚至几十年，甚至是人生以后所有的时间去做这件事情！

在错误的时间，遇到了错误的人。注定是一个悲伤的故事。一个重感情的人，是不可能放下的！

所以，我给的建议，不要刻意的去忘记。只能用其他的方法去减少感情的痛苦！

多培养自己的兴趣爱好，转移自己的注意力！进行下一段感情，尽量找一个爱自己的人。当然，这里面夹杂着自私！

再有，就是拼命的工作，把所有的精力都用在工作上去！！！

做到这些，也许不能忘记，但是能减少思念的痛苦！！！

也许你们也符合曾经有过相同或者相似的价值观为基础才走到一起，但是因为缺乏共同的或者相同的方向和目标，久而久之慢慢的形成了一种习惯。当爱情成为一种鸡肋是很可怕的。或许是你无法接受转身离开时的遗憾，或许你是怕辜负曾经付出的那段感情或者青春年华。很多时候我们会展望未来，如果看不到希望。很多的冥冥之中就会显得明明。

正所谓一个巴掌拍不响，也许对于对方来说。也有他自己的一些坚持，比如说暂时无法给你幸福，或者说你要求的他达不到，甚至有可能把你当成备胎，所以同样对于他来说，想要放弃或者坚持都是一个两难的禁地。爱情这个东西勉强不了，如果不能相濡以沫，那就相忘于江湖吧，当你勉强进入婚姻的时候，可能早就注定了悲催的结局。不管是任何一方的原因或者是环境造成的原因，都不必去追究，不必抱怨，你要相信命运总会给你一个安排。还抱希望的人，他就有希望。

很喜欢宫崎骏说的一句话：不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱，无论何时何地都要学会独立行走，他会让你走得更坦然一些。

年少时，我们都曾拼尽全力爱过一个人，那时候曾单纯的以为只要彼此努力，便可天长地久，但最终往往都成为了一场空。自此之后，便很难再相信爱情，也不愿意再爱。

有时候还执着不是因为我们放不下那个人，是因为我们放不下自己的执着。

分手后，很多人因为无法释怀，总觉得再也不会去爱、再也遇不到比前任更好的人，

1、扔掉所有跟前任有关的所有东西

分手后，如何你打算彻底放下前任，首先就要扔掉所有和前任有关的东西。

让那些东西消失在你眼前，不管是折现也好，捐赠也好，或者扔掉。因为这样你才能重新开始。

2、删除对方的所有联系方式

既然跟对方分手，就应该删除对方所有的联系方式，彻底跟对方断绝所有的联系。越是联系，越是放不下上一段感情，男女之间还是会藕断丝连。不要被过去牵绊住，放弃所有的联系，就不会对对方有任何的期待。

3 、相信自己，学会独立，经济独立是最简单的，精神独立才是忘记前任的最佳方式。

忘记依赖，总有一天你会以不同的形式变的更强大。

4、找回生活的意义，提升自己

男女分手后，就应该有自己的追求，不要一味活在过去，要重新振作，将感情上的精力全部放在工作上，转移注意力，就不会变得很难过，很伤感。一般女人都是分手前段时间特别痛苦，男人是前期不是很痛苦，但是后面就会痛不欲生。分手之后的男女，应该有新的追求，不能被感情牵绊住。

5、认识新的朋友圈，发展新的恋情

分手应该体面，不要再回忆过去。要重新鼓起勇气，认识新的朋友，发展新的恋情，走出上一段的感情。

6、等待

如果所有的方法都试过了，还是没办法忘记前任，那就等待。

有些事，有些人，忘不了就是忘不了，无关时间长短，也无关新欢好坏，时间与新欢只能抚平伤痛，却填补不了心里的缺憾。

所以，别再固执放下了，真正的放下，不是努力；也别再执着忘记了，真正的忘记，不是刻意。而是有一天，内心可以毫无波澜的正视那些有过的事和人，没有无奈，也没有不爱，而是，学会了释然，懂得了释怀。时间的沙漏，漏不走那份爱意。

新欢再好终抵不过旧爱，男女都一样。

无论你是一直单身、还是曾经在感情中受过伤…这些都不会耽误你再次拥有美好的一切。真的不需要担心，因为终有一天，会有那样的一个人出现；让你真的停下来，抹平时间线上纵横交错的痕迹，使你得欢喜、得慈悲，生命不悔。

往事已过，奈何，去优美的大自然感受生活。看，明媚的阳光，五颜的色彩，徐徐的清风，烂漫的花海；听，松涛海浪，溪水叮咚，鸟语蝉鸣。

栉风淋雨，临山观海，对月吟竹，心静如水。让心灵与万物相融合，与自然共鸣，清清爽爽，不带尘埃。

这儿让我忘记了烦恼，忘记了忧愁，忘记了痛苦，也忘记了那个不爱我的人。

哦，外面的世界真美！

往事已过，奈何，打开心灵的味蕾，体会生活。

去各地美食城转上一圈：陕西凉皮，武昌鱼，四川火锅，南京鸭；煎饼果子配鸡柳，再来一盘锅包肉，哈哈，所有美食都逃不过我的火眼金睛。逛一逛，品一品，尝一尝，不是神仙赛神仙哦！

这儿让我忘记了忧愁，忘记了烦恼，忘记了痛苦，也快速忘记了那个不爱我的人。

外面的世界真精彩！

往事已过，奈何？往事已过，不负留念，往事已过，不再爱恋，往事已过，那个不爱我的人已随风飘远……

谢谢悟空邀答。人是高级情感动物，人们常常说，感情的事情总是剪不断，理还乱，事实也确实如此，谁都很难说清楚。那么，如何才能快速地放下一个不爱自己的人呢？一个人哪怕再善良，再重感情，既然对方已经非常明确地表示不爱你了，也就是说相爱已经没有了丝毫的余地，你仍然还在控制不住自己去想着人家，这虽然是情感上的人之常情，但实属于徒增烦恼，因为强扭的瓜不甜，感情的事来不得半点勉强，所以，从心理上就要当机立断，快刀斩乱麻。既然不爱了，就立刻不能再去想那么多了，说明人家已下了决心，所以要快速放下，就要立即断绝一切联系。务必要明白“当断不断，必受其乱。”这句话其中的道理，既然分手，不可能和好，就要痛下决心，适当调整和转移一下心绪，比如冷静地思考小结一下，出去旅游放松一下等，力争尽快忘记这一段不属于你的感情。学会快速放下，首先是心理上的事，拿得起才放得下，人们常说，要最快地放下前一段，最好的方法是尽快开始下一段，还是有一定道理的，重新开始您的新生活吧，也许是快速放下的良方哦。

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