专注力和注意力有什么区别？

专注力是指一个人专心于某一事物或活动时的心理状态。涉及到一个人集中精力处理某个任务的能力，同时抵制干扰因素。比如说你在读一篇文章时，可以把注意力集中在文章里面，而忽略周围的噪音和其它干扰因素，这个就是专注力的作用。

注意力是指对外部环境选择性关注及对信息的加工和处理能力。比如说你在一个嘈杂的环境中仍然可以听到你想要听见的声音，这就是你注意力的作用。

因此，注意力和专注力是有区别的，前者指处理外部信息能力，后者指持续集中注意力处理某个任务的能力。

说有区别，也没有区别，因为注意力和专注力都是指专注某件事的能力。像专注力训练和注意力训练是一样的，没有啥区别。

 专注和注意力的区别在于专注力更加的具体一些，注意力包含了专注力，但是专注力往往特定的值，对于某一件事或者是对于某一项事业的重视程度和注意力的保持状况。