优雅女人的气质修养与社交礼仪？

1. 改善言谈举止：优雅的女人在言谈举止方面非常讲究，需要注意自己的姿态、声音、语言和表达方式。在公众场合尤其要多看多学，逐渐改进自己的言谈举止。

2. 着装得体：选择适合自己的服装和配饰可以使女人更加优雅和有气质。女人可以选择简约、优雅的衣服和饰品，减少浮夸和夸张的妆容和配饰。

3. 保持自信：自信是女人拥有迷人气质的要素之一，可以增强女性在同性和异性面前的形象，让人印象深刻。女人可以通过学习、自我提升和自我肯定来增强自己的自信心。

4. 修养精神内涵：优雅的女人需要有高雅的精神内涵，如懂得欣赏艺术、文化、诗歌和音乐等等。可以多阅读书籍，培养自己的审美品味，以及修养自己的心灵境界。

5. 注重仪态礼仪：女人的仪态礼仪是优雅的重要体现之一，包括坐姿、走路、行为、言语和态度等方面。女人可以从小物件上改善自己的仪容，如梳洗、精致的手指指甲、适当的香水等等。

6. 认真处理人际关系：优雅的女人需要懂得处理人际关系，在人际交往中讲究礼貌和能力，尤其是在处理矛盾和冲突的时候，能够以高度的修养和智慧处理，避免发泄过度和冲动的情绪行为。

以上是做一个优雅有气质的女人的几个方面，需要女性从多个方面进行积极改进和提升自己的能力，培养自己的品格和精神力量。其中，养成良好的习惯、修炼内心、健康生活等方面都是优秀女性需要具备的品质。