5个回答
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张弛有度心理话
很高兴和你分享我的观点,做为一名心理学爱好者, 我本人是心理学研究生,也正在学习心理咨询课程。回答您这个问题能够比较客观真实。
您的疑问代表了大多数想要咨询又犹豫的人的心里。你可能心里会想,到底能不能解决我的心里问题?安不安全?会不会很贵?总的来说就是担心安全有效的问题。
我先谈安全问题,您不用担心这些秘密会不会流传出去或让别人对你产生看法。咨询前你和心理医生需要签定一份保密协议,这是职业操守也是必备条件。而且咨询后你们不会有任何交集。在咨询过程中如果你感到不舒服,随时可以喊停。
在来看有效的问题。有没有效一要看你自身的期望,你希望这次咨询能帮你解决什么问题,或者说咨询后你希望能和咨询前有什么样具体的差别。此外,咨询师的专业能力,他在你希望解决问题的那个领域的垂直度有多深也很重要。
每一次的咨询都是在稳定的时间框架内为你服务。收费的话每个咨询师从几百到几千每小时不等。
当然,你也可以找像我这样还在实践中的初级咨询师咨询,一般都是免费的,但我们会事先声明,我们是初学者,不一定能保证解决您的问题。虽然是免费的,但是所有流程和治疗和专业咨询师是一样的。
如果您愿意尝试,可以关注我,私信给我。
希望我的回答帮助到你。
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抚弄花草的游客
情感异常一般来说属于精神科范畴,正常的情感是作为一个正常人的情感需求和需要可以放在心理关注的范畴。
“心病还得心来医”,与那个接应你的心有关,也说明接应你心,让你放心的那个人跟重要,也是你苦苦寻求,倍加珍惜的人。
挫折、打击、重大变故、有时即使很微小的心理需求的不到接应或受到不当回应也会造成长期的心理阴影,正所谓“雪花点点都是寒”,特别在于情感领地有许多的想象和幻想,或需要满足或需要疏导,都是急不可待的需要。
专业的心理工作者会对你的情感问题做一个收集归整,然后会接应你那颗受伤的心。通过人的工作,把这颗心放在心理工作环境下,然后通过技能的处理,触动你自己“自我疗愈”的功能,和你在一起,使破碎的心趋于完整,最后你带走它,离开心理工作环境,重回社会现实。
当你对你的情感问题了然于心时,且“自我疗愈”功能已经启动,你的心就不再慌而迷了,你明确知道你在干什么。
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