有心理问题或是焦虑抑郁了是否需要找心理咨询师做心理疏导治疗呢？

对于这种问题，从心理咨询的角度来看，需不需要来源于来访者本身的意愿。因为心理咨询需要来访者本人自愿的进入到心理咨询房间，有自我改善的动力才可以，

整体上看，如果有心理问题，不同的程度需求不同的帮助。

一般而言，轻度的心理问题，自救或者寻求亲友系统的帮助，可能性最高。

一般心理问题和严重心理问题，可以寻求心理咨询师的帮助，进行修正和改善，也可以通过自我学习和自我成长，即心理学中的超越功能，实现自我实现。

而更为严重的，要介入药物治疗，在稳定来访者情绪的基础上，辅助心理治疗，加强心里建设，以避免心理问题的复发。

心理咨询师其实并不避讳使用药物，但长期服用药物也会给来访者带来严重的心里影响，即来访者在潜意识中认可自己是病人，在心理咨询中，面对无法逃避的内心痛苦时，常常以我是病人逃避过去，给心理咨询带来很大的困扰。

目前主流共识是，对于青少年在可以不服药的情况下，最好不要介入药物。

综上所述，个人认为这个问题主要还是依靠当事人本身的心理意愿。存在主义认为，南方者应该为自己目前的所有困境负责任，同时也需要自由地做出选择，并为选择做出最终的责任承担。

心理问题就需要做心理方面的知识解决，心病还需心药医。专业人士做的多，知识多才知道解决问题的根本是什么。系统基础知识是从心理学的基础上来的，融入了中西文化的精华，解决所有人生困惑。是人生路上的指南针。

有心理问题，心理压力是否需要去寻求心理疏导。

答案是肯定的。

但是必须是要找心理咨询师吗？这个是不一定的。

因为想要解决心理压力不一定非要求助于心理咨询师。

每个人在成长过程中都会遇到这个年龄段难以解决的问题，超过了当时的能力和经验。

无论是学业，工作，还是交朋友与人相处。都会有未知，有缺乏经验的时候。

当压力超过了能力。一定会带来紧张焦虑抑郁。

这时可以自己想办法面对问题，解决问题。这是自我成长之路，但比较辛苦，甚至会走弯路也是很正常的。

如果有人，有过来人为你指点迷津，就是找到了捷径，找到了解决问题，缓解压力最有效的方法。

这个“人”，可以是老师，家人，领导，年长的同龄人，当然还有心理工作者，包括：心理咨询师和催眠治疗师。

聪明人都懂得借力，借助别人的经验和力量帮助自己少走弯路，解决自己的难题。

心理工作者，是一个特殊的存在。

不仅要具备心理学知识，心理咨询经验，和心理健康有关的医学知识。

还需要懂得如何与人交往相处。社会经验，人生阅历。就像是你生活的参与者，同时又是旁观者。

心理学知识，让咨询师去了解来访者的当前问题的原因，从一个理性和系统观的角度去看待困扰来访者的问题。

咨询经验，是解决问题的方法，焦虑抑郁都是心理问题的表现方式，这些情绪阻碍了人的正常思维。该如何去缓解焦虑，如何减压。是需要特殊的心理咨询方法的。

人本主义疗法，认知疗法，催眠疗法，房树人技术等等。

通过这些专业的技术可以有针对性的，帮助来访者解决心理问题。

人生经验，很关键。

所有不以来访者更好的适应生活，学习工作为目的的疗法，都是无效的。

来访者所遇到的问题，无论是学习，工作，感情，还是抑郁焦虑恐惧，如果咨询师没有经验去感同身受，就做不到共情，更理解不到来访者。

说的再有道理，都是浮于表面的空洞，如同隔靴挠痒一般。

方法是对的，方向是错的，

过程很辛苦，效果却很微弱。

心理问题或者情绪问题，积极求助是对自己的负责任也是聪明的决定。

这个求助的对象，建议先找你身边的老师，家人，有经验的同龄人。因为他们已经认识你，知道你的基本情况，省去了了解你的过程，而且提前就有了信任的基础。

如果问题解决不了，或者找不到可以信任的人。

寻求专业人士，找心理咨询师和催眠治疗师会更好，更有效。

他们有专业的经验，职业的道德。系统的思维，全局的建议。

如果你有更多关于心理的问题，关注我，谢老师知无不言言无不尽。

是的，寻求专业的心理咨询服务是最好的选择。

看严重程度，不严重能自己调节的自己调理，不能自己调节并且影响到正常生活的就需要找心理咨询师帮助调理了。