一个追求“完美”的人，怎样才能让自己摆脱“完美”的束缚？

一个追求“完美”的人，时常都在拿最高的标准来要求自己做好每一件事，说好每一句话；时常都在衡量自己所做过的每一件事，说过的每一句话。验证的结果，常常发现自己做得并不够优秀，似乎处处都存在着瑕疵。这种人常常在自责中生活，在自虐中挣扎，常常活得很累。

但从性格上来说，这无疑是优秀的品格，值得赞扬的德性。优秀是优秀，赞扬归赞扬，但过分苛求自己的人，是不明智的人，迂腐的人，不懂得珍爱自己的人。现实生活中，每个人的事务都不可能做得十全十美，所以有人说“人非圣贤，孰能无过”。这种自虐式的“完美”，无疑是把自己放在明火上烤，寒冰中惊，弄得身心疲惫，得不偿失。

这种人要从“完美”中走出来，达到真正意义上的完美，首先就要把对自己的期望值降低，不要把自己看得很高大上，只把自己当作一个普通的人。其次以一颗平常心去对待生活中的每一件事，努力地去做好它，即使做得再不好，也不要过分地责怪自己，面对现实，承认自己就是这样的水平，相信自己以后会做得越来越好。只有这样，才能使自己从不完美中逐步地变得完美起来，使自己的身心愉悦起来。

谨此回复，谢谢邀请。

一个追求‘’完美‘’的人，一定是一个十分认真又面面俱到的人，也是一个活的很辛苦的人。

现实生活中不会有十全十美，也不会有完美无瑕，有缺撼，有不足是正常现象。

如何摆脱‘’完美‘’的束缚：

首先，降低自己的期望，切合实际，达到了自己预定的目标就好。

其次，淡泊名利，学会拿得起放得下。

人生路漫漫，放松心情，轻装前行！

你的问题是什么？累吗？是的，也许是累。现在的你已经被所谓的“要求完美”连累到不再清楚你自己了。

而我，又能告诉你什么呢？

你的问题是“怎样摆脱要求自我‘完美’的束缚”，想必这样的感受有不少人都在体验，那真的是被束缚的感觉，你描述的真好！

不过，回归正题，你想要的是什么？摆脱“要求完美的束缚”可以说是你的“第一阶渴望”，这层“渴望”背后又搁着哪种渴望？是想要自由平静的状态？是想要心想事成？还是想要……到这里，也许你什么都不曾了解，不了解自己真的渴望什么，还是最初的那个“摆脱完美要求式”的舒服吗？

你的这个问题是存在答案的，但你并不能靠别人一两句话就能明白，就像别人会给你讲“大道理”，你虽然理解他人的意思，但你就是“做不到”。因为，你只是停留在“理解”这个层面。

你的这个阶段我也曾经历过，我选择自己探索，不断的往前冲，知道我发现了另一片天地……

我在这里与你讲述的这些别于它意。因为你在寻求帮助，所以我就承担起“助人”的角色。如果你看到了这里，注意你现在的感受，也许你会明白我的意。

顺便给你透露一点：如果你真的想要解脱束缚，无论是哪种，你都必须主动走出来，别犹豫。

足矣……

越完美越不完美，追求目标往往落空，我只希望完美暂时符合心意，爱上不完美才有路可走，有所突破。

追求完美的人，那是作茧自缚。你认为的完美，在别人眼里有可能糟得透顶，就像一个人的衣着打扮，不能自己觉得好看，而要得到观众的赏识，才算成功。