人的无助感是怎么形成的？

把控制力缺失。还是缺乏一些知识。需要学习。不可控的认知和期待使人产生无助感。

谢谢特邀！

当遇到困难，没有人理解的时候，就很容易感觉孤独无助。当自己的见解不被接受时，会感到孤独无助。当自己不被周围的人认可时，会感到孤独无助。在遭遇挫折的时候会感到孤独无助。

人们总在寻找一种归属感，总希望自己能溶于周围的群体，总希望自己合群，所以一些事总是选择盲从，固化了自己的思维，找到了归属感， 但是失去了自己，浪费了时间。有些群体没必要刻意的去融，还不如省出点时间提高一下自己。一些群体只能耗费你的精力，却没有任何意义。有时候无助感也是自我提高的一种方式，也是磨炼自己意志的一种途径，为啥不把这种无助感化作一种成长的动力呐！

学习不够，学的知识量不够，无法由量变到质变的转化，更谈不上使用和运用，形不成内心强大的性格和优势，腹有诗书气自华，读书学习与悟道践行密切结合，慢慢培养出来的自己独特的认知能力，分析问题，解决问题的能力，你就不会再有无助感了。要相信自己，万事靠自己，提升自己的能力，提高自己的智慧，培养自己的福德。万事如意。

妄想，分别，执着产生的

通俗点说就是不切实际在感觉层面没有满足幻想带来的满足感

这只是一种感觉，并非是事实

人的流行感冒传染性。