社交恐惧症和自卑有关吗？有何依据？

肯定有，其实我也不喜欢社交。

社恐和自卑都是心理问题的症状，正如脱发和头痛都是身体问题的症状一样。

他们之间是否互为因果关系，这就很难说，要经咨询师深入了解了才知道。还拿头痛的例子来说吧，脱发是否头痛引起的？可以猜测是与否，但无法下诊断说：就是头痛引起的脱发。

无论是身体还是心理疾病，症状和症状之间许多时候是相关的，正如身体疾病的并发症。脑瘤的临床症状头晕头痛、恶心、呕吐、视力下降之间的关系是有迹可循的，而一个人患心理疾病症状之间，也有千丝万缕的联系。至于是怎样的关系，还是要了解过才知道。直接给症状下个怎样的结论对治疗没有意义哈，甚至可能延误干预的时机。

不知道你是经医生确诊了社交恐惧症，还是你自己感到与人交往的时候有点怕，或是害羞。

如果是确诊了社交恐惧症，那是精神障碍的一种，按《DSM-5》诊断标准，属于焦虑障碍谱系，也称为社交焦虑障碍。

社交焦虑障碍有几个诊断标准

对一种或更多社交场所的极度害怕或焦虑。（不是一般的怕，是显著的，极度的怕）

害怕被他人羞辱或拒绝，还可能有一些焦虑症状（比如，不能克制的发抖，出汗等等）

社交场所几乎总是能导致害怕或焦虑

害怕或焦虑超过了社交场所带来的实际威胁

还有一个时间维度，至少6个月；以及一个程度维度，非常痛苦，或导致工作、社交等社会功能损害。

引起社交焦虑的风险因素

经常回避未知环境的个体风险比较高；儿童期受过虐待或其他负性生活环境的风险比较高；一级亲属（指的是父母、兄弟姐妹）有社交焦虑障碍的风险较高。

如果只是感到自卑而不去社交的话，很可能不是社交焦虑障碍，而是缺乏社交技巧和训练。

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。

社交恐惧的确切病因和发病机制尚未完全明了，与其它恐惧症类似，目前认为社交恐惧与以下因素有关：

遗传因素

恐惧症具有家族遗传倾向，尤其影响到女性亲属。双生子研究结果同样提示广场恐惧可能与遗传有关，且与惊恐障碍存在一定联系。某些特定的恐惧症具有明显的遗传倾向，如血液和注射恐惧，先证者中约2/3的生物源亲属患有相同疾病，这类患者对恐怖刺激所产生的反应也与一般的恐惧症患者不同，他们表现心动过缓而不是心动过速，易发生晕厥。

神经生化研究

有研究发现社交恐惧症患者出现恐惧症状时血浆去甲肾上腺素水平升高，甲状腺素释放激素升压试验阳性，可乐定激发实验引起的生长激素反应迟钝。

心理社会因素

19世纪初，美国心理学家用条件反射理论来解释恐惧症的发生机制，认为恐惧症状的扩展和持续是由于症状的反复出现使焦虑情绪条件化，而回避行为则阻碍了条件化的消退。

社恐跟自卑是有区别的，简单的说社恐的人一定自卑，但是自卑的人不一定是社恐，作为一个人或多或少都有自卑的地方，但是不见得他有社交恐惧，所以社恐是自卑到一定程度的产物，社恐是极度的自卑，已经形成某种稳定的症状，这种症状极其稳定，很难自愈，需要引导