为什么快乐是一种能力？

自然，要使自己快乐，生活快乐，必须具备一种能力。

不言而喻，生活有诸多不如意，不顺心，它让人烦恼，让人焦虑，让人困惑。而快乐又不会从天而降，别人也不会给你，唯有靠自己了。

而靠自己不能仅靠决心和想法，必须具备创造快乐的能力！

这种能力基本有如下:冷静、包容、理解、调剂、舍弃、兴趣等。

生活中的烦恼多是由客观环境或与人相处造成的。这就需要冷静处理，包容和理解对方，不要斤斤计较，更不要纠缠。特别是遇到不顺心的事时，一定不要急躁，心平气和地处理。

烦恼也可能由于人的欲望遭受了挫折。这就要善于调剂和舍弃。用高兴的事情转移注意力，舍弃不合理的欲望。

更重要的要有自己的精神寄托和兴趣爱好。不愉快之时，做点自己喜欢的事，把注意力投入到做事上，你就会有成就感，快乐也就随之而来了。

当然，这些能力都是在实践和坚持中，修炼而成的，也要灵活运用，有的放矢。时间常了，就运用自如了。

不妨，请您试试吧！

面对生活中诸多不易仍能快乐自然是一种能力。笑容的背后是对生活的理解和驾驭，是对苦难的扼杀和胜利的满足。同时快的心情会大大提高人的工作效率，融洽周围环境，和谐人际关系。这无异是人生成功的动力和要素。