抑郁症的症状和表现？

抑郁症是常见的精神疾病之一，属于情感性精神障碍，不严重时会表现为抑郁发作，有心情不畅、愁眉不展、唉声叹气、记忆力差，难以入睡等症状，还会有容易疲劳，食欲下降而导致的体重减轻。严重时会出现自杀的观念或行为，产生轻生等极端行为。

抑郁症的症状主要表现为精神心理方面的异常，部分人也有躯体症状，一般因人而异。

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

那么抑郁症都有哪些表现症状呢？

1.情绪低落

主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。

2.思维迟缓

自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难，特别是兴趣与愉快感丧失。患者觉得脑子空空的、变笨了。

3.运动机制受限

包括精神精力减退、总有疲乏感、不爱活动、浑身发懒、走路缓慢、言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。

4.失去兴趣

失去兴趣是抑郁症一个典型的症状表现，患者对原本喜欢的事情现在丝毫提不起兴趣。

5.体重变化

有些人抑郁的时候会变瘦，有些人是变得很爱吃，和饮食行为密切相关。

6.失眠或嗜睡

抑郁是引起失眠的常见的原因。有的患者一醒过来，就再也不能入睡，只觉得心烦气躁，心情恶劣，不知道如何把这些时段给打发掉，陷入一个恶性循环中。有的则是会陷入睡眠过度状态，因为醒着会觉得深深地无望感及无助感。

7.思维迟缓

患抑郁症的人，会感觉思考变慢、说话变慢，或者感到世界运转的速度很快，自己却跟不上。

8.缺乏动力，常感疲倦

患抑郁症的人，会失去生活的动力，慢慢的体力会严重耗损，变得很没有精神。不只是心理上没有力气，连身体也会渐渐跟着变得没有力气。

9.有轻生的念头

轻生的念头也是“抑郁症”的特征之一，患者常想到各种关于死亡的话题，或一些死亡的画面。程度可以分成从自杀的念头到行为到有没有实现，差异很大。

抑郁症的症状和表现有哪些？

1、明显的情绪转变。比方说，这个人平常是比较活泼、积极的，也比较积极、有兴趣地参与各种事情。但是，突然就变得反常了，变得悲观、消极、淡漠了，这就是一种明显的情绪转变。

2、习惯性自我否定。经常自责、懊悔，凡事都习惯性的归咎自己的责任。

3、自我逃避。自我封闭，不愿出门，不愿和人接触，不愿做事情，生活变得慵懒、拖拉，不修边幅。

4、出现躯体症状。植物神经紊乱，所以，会导致各种睡眠障碍，如；入睡困难、睡不着、睡眠浅、易醒、多梦。再有就是各种身体不适感，心慌、身体疼痛等等。

注：摘选《情绪自救》一书

抑郁症又称为抑郁障碍，以显著持久的心情低落为主要特征，是心境障碍的主要类型。

因为抑郁症的科普并没有纳入我们的必修教育体系中，所以，我们会倾向于用已知的认知去联想和判断，导致人们多少对抑郁症有误解，总是认为得抑郁症的人每天都悲痛欲绝。

实则不然，比如"微笑抑郁症"。

作为抑郁症其中的一个分支，微笑抑郁症多发于白领和服务行业人员的身上。他们出于各种需要，他们白天大多数时间都面带微笑，但是这种"微笑"并不是来自内心深处的快乐感情，而是把微笑当做一种任务，时间长了便容易陷入抑郁情绪。

所以，并不是幽默开朗的人就不会得抑郁症。

抑郁症的表现并不是“终日以泪洗脸”，准确的描述是“没有生命力”，是持续的情绪低落，同时又伴随着失眠或者嗜睡，思维迟钝，疲劳消极等特征。

抑郁症的症状和表现：

1.大部分时间感到抑郁或者悲伤

2.对几乎所有平常感兴趣的事物都失去了兴趣或者从中获得快乐的能力

3.在没有节食的情况下出现明显的体重变轻，或者体重增加，或者每天都有明显的食欲变化

4.夜晚入睡困难或者变得比以前更加嗜睡

5.注意力减退或者整日恍惚不安

6.每天都感到疲惫或者精力减退

7.时常感到无价值的、极端的或者不合理的内疚感

8.无法集中精神思考，在旁人看来个性变得犹豫不决

9.反复想到死或者有自杀的念头（可能会有执行自杀的计划）或者尝试自杀