心理素质差的人，都表现在哪些方面？

我老公就属于心理素质差的人，鸡毛蒜皮的小事也把他弄得唉声叹气，还整天贩卖焦虑，弄得全家人的心一直都处于悬空状态。

1、亲戚朋友跟他借钱，恰巧他手里真没有钱，这时，他就感到很不好意思，然后前言不搭后语地跟人家解释好半天，弄得自己好像犯错了似的。过后，再见到对方，他感到尴尬无比。

2、偶尔同事们聚餐，有人提议每个人都要讲几句话，此时，即使满桌子山珍海味，他也顿感无味，为了那几句话憋得满脸通红，恨不得躲到厕所里去。

3、买完东西，面对物品瑕疵，他既不想去找商家，又无法坦然地接受，就在那纠结。

4、近期有什么活动，他提前一周就开始吃不下饭，睡不好觉，总是预设困难，为自己添堵。

5、某件事进展顺利，他会得意洋洋，遇到一点挫折，他立刻蔫头耷脑，一副无所适从的样子。

6、在其他女人面前，他拘谨得说话都不流利，在家里却扭腰晃腚，挤眉弄眼做各种怪样。

7、在路上遇到某亲戚，他主动跟人家打招呼，却被人漠视，他会为此反省自己好多天。甚至费尽脑汁去回忆几年前与这个人有交集的事情，来寻找人家没回应他的原因。其实只不过是都戴着大口罩，人家没注意而已。

8、买任何一件物品，都会对款式、颜色、价钱等方面，犹豫不决。最后无论选择哪个，他都会后悔。

9、经常用自家人的不足与别人的长处对比，越比越没信心。

10、单位开大会，他认可提前到场，不喜欢别人都落座后，他在众目睽睽下走进会场。

11、参加宴席，必须找有熟人的桌子才能安心坐下来，不然就会觉得很尴尬。

12、遇事后知后觉。被人说了不友好的话，他当时一声不吭，不知道反击。过后才反应过来该怎样怼回去。可是事情已经过去了，他就怨恨自己反应迟钝。

13、过年了，让他给领导汇报工作，顺便送点礼，他觉得很丢人。

14、他的脸就是一张晴雨表，心里的喜怒哀乐都表现在脸上。不懂得掩饰自己的情绪。

15、遇事不愿意向别人请教，认可自己花更多时间去研究，做事按部就班，不懂得变通。

16、坐客或者公交车时，快到站点了，不敢大声喊司机停车。即使按铃，他也感到打怵。

这样的男人，可能出轨的几率也低吧，因为他在优秀的女人面前容易自卑，脸皮薄，想搭讪又怕被拒绝。所以还是选择老老实实保平安吧！

心理素质差，其实就是过分自尊又自卑，太重视自己在别人心中的形象，事实证明，这纯属于杞人忧天。每个人都在忙着挣钱，谁会花时间去研究别人家的油盐酱醋，柴米油盐呢！

1、易怒，踫到让自己无法接受的事，控制不住情绪，马上生气动怒。

2、易躁动，事情还没有显山露水，就暴躁如雷，大吼大叫。

3、易轻言，在事情还不见端倪时，妄下结论，让人无法接受。

4、易冲动，遇到了事情不平静，先是火冒三丈，后是攥紧拳头。

5、易当炮灰，被人利用还不知道，正所谓炮灰好使，人不好当。

6、易趾高气昂，一旦有点成绩就骄傲放纵，让人无法接受。

7、易被人套现，赚钱的路子很容易被人套现。

8、易受伤，自己无法控制自己，不能左右自己，也只有受伤的份。

9、易拎不清，爱钻牛角尖，一点小事也搞不清楚，总在心头徘徊。

10、易跟人闹矛盾，本来就是小菜一碟的小事，也非要弄出个子丑寅卯来。

11、易随波逐流，没有自己的主见，人云亦云，往往会把事情闹成僵局。

12、易伤人自尊，不懂得隐忍，出口伤人，容易被人怀恨在心，惹祸上身。

13、易纠结，有些事情也就过后烟消云散，却总爱重新提起，搞得心情不好。

14、易忧愁，触景也会伤情，平时愁云惨淡，不见欢喜之色。

15、易反复无常，一旦被人说辞，就中途改变主意，为人的形象大打折扣。

16、易匪夷所思，心理素质差，做出的事让人不可想象，让人大跌眼镜。

17、易出轨，男女都一样，关键时刻掉链子，给身后带来许多麻烦。

18、易跳槽，关键时刻没忍住，跳来跳去，最后一事无成。

19、易夫妻不和，小吵小闹过后就算了，总揪住小辫子不放，终究长时间的冷战，导致夫妻关系不和。

20、易路怒症，车子被刮擦，协商处理，不好好说话，导致事态扩大。

欢迎转发、点赞、批评、斧正。

1、与人交流不停解释，就怕人家有误解。

2、泪点特别低，一旦被某人某句话感动，或者被“委屈”，立即眼泪滴滴收不住。

4、怕被人看不起，上百元外套衣服，搭配9.9元内衣。

4、做事总是前怕狼后怕虎，到最后一事无成。

5、在稍微正式场合说话，紧张得言不由衷，脸红、手抖、不停擦汗。

6、被人说两句狠话，心里所有秘密全坦白。

7、更经不住人说好话，推销人员说两句恭维话，乖乖从口袋掏钱买产品，事先又后悔不已。

8、被领导说两句，没法活了，回家后寝食难安。

9、特别敏感，同事一个神眼、一句话要捉摸半天：“这是说谁？”

10、情绪不稳定，悲喜无常，让周围人感到莫名其妙。

11、不敢接触新事物，心里没底怕学不会。

12、特别在意别人的评价。

13、经常否定自己，我不行，干不了。

14、不好意思说不，怕惹人不高兴。

15、到了新环境，一时半会适应不了。

16、看什么事情都是消极态度，担心明天的明天我该怎么办？

17、脾气暴躁容易发火。

18、害怕和人交流，很孤独。

19、总是把自己的身段放低迎合别人，其实心里还是不甘的。

20、被别人冒犯，忍着委屈不敢反击。

21、和朋友闹矛盾，事后总是想早点和人和好。

22、需要求助时，不好意思开口请人帮忙。

23、玻璃心碰不得，要死要活的。

24、和周围人很难相处。

25、会用小恩小惠取悦人。

26、当面讨好人，背后又说人坏话。

27、看人脸色行事。

28、欺软怕硬。

29、做事无章程，顾头不顾尾，顾前不顾后，小事整成大事。

30、不知听谁的，说得都有理，就是不知道好好听听自己的心声。

31、喜欢和人比，而且拿自己没有的和人比。到最后忿忿不平：我为什么不如她？

32、做事总怕出错，怕人说不好听的，越怕越做不好。

33、总是现对现回报，今天人家给一块糖，明天非要给人两块。

34、很在意自己在他人心中的位置排序。

35、大事不敢做，小事纠结。

36、看人只看表面，看不到实质，意气用事。

37、怨妇，总是对家人语言暴力。

38、经不起折腾。

1、易急易躁，泛滥情绪。

2、没有主见，随波逐流。

3、说话声音小，不敢与人对视。

4、喜欢听好话，反感刺耳话。

5、多愁善感，优柔寡断。

6、杞人忧天，庸人自扰。

7、遭难遇变，心慌意乱。

8、进退维谷，左右为难。

9、畏首畏尾，前怕狼，后怕虎。

10、敏感多疑，没有自信。

11、给点阳光就灿烂。

12、泪点超低，受不得委屈。

13、害怕与人交流。

14、太过在乎别人的想法。

15、当众讲话发言时结巴。

16、疑神疑鬼，凡事总是往坏的方面想。

17、总喜欢跟别人比，比完又很自卑。

18、玻璃心，接受不了别人对自己的批评。

19、从来不会拒绝别人，有求必应。

20、别人冒犯你，憋在心里，不敢反击。

1、活在别人的嘴巴里，别人随便说一两句话，就可以斟酌好几天，反复琢磨他们的话中话，他们有什么特别的用意。

2、碰到一点事，有一点不顺心的事，就会失眠，稍微大一点的事，可能整夜整夜地睡不着。

3、对未来充满恐惧，觉得未来的事情，都是不好的事情，担忧未来。

4、悲观主义，看什么事情都特别悲观，什么都往坏处想，觉得关于自己的一切都是往坏的方面发展，从来都觉得好运跟自己无关。

5、心理素质差的人，一点都不能被别人批评，听不得任何人说自己的一点不好的话，只喜欢听表扬的话，听好话。

6、心理素质差的人，已经把手机铃声调成静音，很害怕听到电话铃声，听到铃声一响，就觉得谁又来找自己的麻烦，宁愿一天都不要听到电话铃声响。

7、心里素质差的人，是自信和自负的矛盾体，自信的时候特别自信，自负的时候又觉得什么都不是。

8、害怕人多的地方，特别不喜欢聚会的场所，特别是要以自己为中心的时候，觉得度秒如年。

9、特别害怕比自己厉害的人，比自己有钱的人在一起，他们就会觉得坐立不安。他们骨子里是希望跟自己平等的人在一起，才会觉得自在。

10、爱胡思乱想，总是用胡思乱想来满足自己现实中不能实现的东西，或者来逃避现实。

11、特别内向，见到陌生人，不懂得怎么跟别人打招呼，一定要等别人打招呼后，自己才不会觉得尴尬。

怎么去改变心理素质差呢？

1、运动，每天坚持运动半小时，跳绳、跑步、打球等等，坚持运动，可以适当地提高自己的心理素质。

2、肯定自身的价值，肯定自己。

3、多做有意义的事情，少点无意义的想法。

4、要意识到，人与人之间，没有什么有不得已的骄傲，也没有什么有不得已的自卑。

5、阅读，每天保证半小时的阅读，阅读可以提升自己的格局。

6、不要觉得自己内向，内向不一定是缺点，外向也不一定是优点。

7、不要把别人看得太重，不要把自己看得太轻。

8、做事情的时候多投入，提高自己的专注力。

9、不要有什么得失心。