什么是双向情感障碍？

答：双向情感障碍就是躁郁症，一下情绪低落，一下情绪亢奋，身上到处不舒服，各种躯体难受，各种乱七八糟的思维，心里狂躁的不行。反正没有一天是舒服的。这就是躁郁症的表现！在求助医院的同时，自己也要懂得自救，综合面对，我是孤舟，帮助过很多躁郁症抑郁症焦虑症的网友脱离过痛苦，多多看我的视频，对大家有一定的帮助！

双相情感障碍也称狂躁抑郁症，简称躁郁症。双相情感障碍，顾名思义患者躁狂和抑郁常常反复循环或交替出现，也可以混合方式存在。抑郁发作时表现情绪低落，思维迟缓，思考问题费力，兴趣活动减少，悲观厌世，自我评价低，记忆力减退，饮食差，睡眠差。躁狂时，病人情感高涨、思维奔逸和意志行为增强。无诱因的出现兴奋话多，食欲增加，睡眠减少，不知疲倦，情感高涨。以上两种情况交替发作，每次持续时间超过半个月，影响日常生活和工作学习。因此，双相情感障碍具有隐蔽性，有时和正常人无异，但兴奋之余还隐藏着自杀倾向，必须引起家庭高度重视。

其预警是，在躁狂发作之前会有一次或数次抑郁发作，这是可以掌握的。对于这样的患者要做到五点：

1，鼓励患者应接受科学合理的治疗。   

2，配合饮食、锻炼，提高抵抗力。患者在积极药物治疗的基础上配合适当的锻炼，保证正常睡眠。

3，保持轻松的心态。使患者心情放松，尽量把注意力集中在工作、学习或生活方面，积极接受治疗，这样不但好的快，而且预后不易复发。

4，给患者创造发泄的环境。医生要关心、富有同情心、安静地倾听，使患者清楚他的痛苦已被社会所接受了;

5，家人、朋友的精神支持，可以改变患者不良认知和提高其适应能力，改善人际关系。:1/1

浙江新闻给大家小小科普一下：

首先，什么是双向情感障碍？它是一种可怕的心病。

我们的生活中有这么一群人，他们的情绪频繁在两个极端里穿梭，一段时间极其狂躁，一段时间又心情低落谷底。

“其实这是很常见的心理疾病-双向情感障碍，在人群中的患病率有2%，但目前大家对该病的识别率还很低，尤其是该病多起病在青春期，往往会被家长误认为青春期叛逆或抑郁症来处理。”谢健主任说。双相情感障碍患者最显著的特征就是精力旺盛、睡觉时间短、头脑反应灵活、桀骜不驯等。而殊不知在躁狂状态的另一面就是抑郁，甚至会有自杀的念头，这种“冰火两重天”的状态让很多患者痛不欲生。

在临床心理科病房，有个叫小裴的女孩今年12岁。护士介绍，来医院时，她的双手手腕血肉模糊。入院当天除了母亲陪伴，还有一位年龄相仿的男孩。两个懵懂的孩子在病房里旁若无人地抱在一起。身为人母的病房护士长章启秀好心提醒小裴的母亲管管小裴，小裴母亲说：“怎么管，一管就说要死给你看，动不动就要割腕！”

还有一位13岁的女孩舟舟，来医院就诊时一直捧着手机玩游戏——王者荣耀。主治医师胡长春说，舟舟是位典型的双相情感障碍患者，性格外向开朗，学习成绩好。但上初中后开始莫名的情绪不稳定，容易发脾气，学习也学不进，还经常有轻生的念头；但有时又很开心，像个话唠一样有说不完的话，但随后又变得暴躁。这两种状态交替发作，导致学习成绩下降，人际关系差，有自卑心理，还开始沉迷游戏。由于和父亲关系紧张，舟舟只要看到父亲情绪就会不稳定。护士介绍，舟舟有过两次离家出走的经历，数不清多少次割腕自杀。看到鲜血冒出来，舟舟说感觉很舒服，终于得到了解脱。

为什么这些孩子会用割腕的方式？谢主任分析，他们是想用肉体的痛苦代替心理的痛苦，或者他们本身就想寻求死亡。

那心情低落就是抑郁症？不一定哦，双相障碍被误诊的概率很高

根据现代精神病学的观点，在门诊就诊的所有抑郁发作患者中，约有一半的患者属于“双相障碍”。但临床上，约有37%左右的双相障碍患者被误诊为抑郁症。

16岁的莉莉也是因为反复割手腕入院。

一年前，莉莉是门门功课全班第一的“学霸”，在父母心中是品学兼优、让人放心的好孩子。但随后，莉莉突然有了大转变：莫名其妙地不开心，睡眠糟糕，胃口糟糕，虽然在上学，但是上课听不进去，学习成绩直线下降。慢慢地，情绪恶化到觉着活着没意思，开始反复用刀片割手腕。

1个月前，莉莉要求父母带自己去医院就诊，在服用抗抑郁药物后，慢慢有了笑容，话也多了，但却到了另一个极端——兴奋过头，控制不住讲话，抑制不住地想发火，又开始用刀片割手腕。主治医师胡长春说，孩子内心痛苦已经有一年，但直到成绩下降以及用刀片割腕才被父母发现。

13岁的小敏和莉莉一样，一年多前也是莫名心情不好，睡眠糟糕，胃口糟糕，有时还不语不动。主治医师胡长春说，两个孩子一开始都按照抑郁症治疗，当时服用抗抑郁药物后缓解了就都恢复上学。但后续依旧发病。“双相情感障碍被误诊为抑郁症的几率很高，长期使用抗抑郁药治疗，从而诱发躁狂、快速循环发作，使发作频率增加等使得病情恶化。”胡长春介绍。

如何区别呢？双相情感障碍是指既有躁狂或轻躁狂，又有抑郁发作的一类心境障碍。双相情感障碍主要可以分为两种类型：双相I型情感障碍和双相II型情感障碍。

I型的诊断标准中最重要的一条是必须符合躁狂发作的特征，在躁狂发作前后可以有轻躁狂或抑郁发作。II型的诊断标准为存在轻躁狂和重性抑郁发作两种症状。和I型不同的是，II型的躁狂症状较轻，而且有严重的抑郁症状。重性抑郁发作的表现为在持续的2周时间内，几乎每天都心情低落，对任何活动都没有兴趣，睡眠出现问题，自我评价过低，反复出现自杀的念头等。

如果从未出现过轻躁狂或躁狂症状，就可能只是单纯的抑郁症。

双相情感障碍患者的家庭共性是什么？"父母关系不好"

谢健主任介绍，造成双相情感障碍的原因较为复杂，社会环境、家庭教育都有关系。不过，双相障碍的孩子的家庭多半存在问题，父母离异的比较多，因为父母一方多伴有自身情绪性格问题导致家庭关系不稳定。父母关系不好，意味着家庭关系比较紧张，而青春期的孩子比较敏感，家庭教育的缺失、父母的负面言行举止对孩子的影响很大。

青少年双相情感障碍症状一般不典型，多表现为情绪不稳定。如果发现自己的孩子突然性情大变、无法控制自己的情绪、成绩波动很大、人际关系差、沉迷游戏或者有自残行为，就一定要及时把孩子送到专业的心理医生处进行诊断。

相比其他精神疾病，双相情感障碍治疗更为复杂和棘手。但是现在有很多治疗方法可以控制病情，通过药物治疗或物理治疗调节生理的异常，再辅之以心理治疗，只要患者积极配合，完全能够回归正常的社会生活。而且患有疾病的孩子如果家庭关系好，那么预后也会比较好。

最后，谢健主任再三提醒，对家长而言，最要做的就是多关心孩子。如果父母感情出现危机，尽量不要在孩子的青春期做出一些不利于孩子成长的抉择，尽量等到孩子成年后，这样对孩子的伤害会降到最低。

“如果一个人童年幸福，长大后更可能复制幸福，如果童年痛苦，长大后更可能复制痛苦。”谢主任说，双相情感障碍的自杀率在重性精神疾病中排在首位。如果家长不能在早期发现并及时治疗，很可能抱憾终身。

我是从事心理学及心理健康教育工作的心理老师左叔，我来回答你的提问。

我从以下几个方面来解答你提的“什么是双相情感障碍”的问题。

你所谓双向（应该是“相”，而非“向”）情感障碍，说法不对，它的精神病学名称应该是情感（心境）障碍或者双相障碍，既可以称为情感障碍，也可以称为心境障碍。这是，我在回答你的提问前必须澄清的有关情感障碍的名称问题。当然，这也不能怪你，你对此精神疾病名称的误解，与公众对精神疾病的知晓度和识别度的普及有关。

第一，那么什么是情感障碍呢？

情感障碍，又称心境障碍，它是指以心境显著而持久的改变，或者情感高涨或者情感低落为基本临床表现，并伴有相应的思维和行为异常的一类精神疾病，此类精神疾病通常有反复发作的倾向，症状换届期间人的精神状态基本正常；症状发作较轻者通过治疗预后一般比较好。

第二，情感障碍既包括躁狂相，也包括抑郁相；一是躁狂发作，这是指患者出现心境高扬，与所处的环境不相称，可以兴高采烈，情绪不稳定，容易激动、容易愤怒、好冲动，情绪转换比较快，精力充沛、做事虎头蛇尾、思维奔逸，容易产生疑病观念，有些患者甚至发生意识障碍，严重的还可以出现与心境不协调的妄想、幻觉等精神病症状。二是抑郁发作，是指患者心境低落，与所处环境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵状态；严重的可以出现妄想、幻觉等精神病性症，有些孩子自我评价低、无故贬低自己。常有活着没有意思的想法；情感障碍中的抑郁相又可以分为轻性抑郁症、无精神病性症状的抑郁症、有精神病性症状的抑郁症、复发性抑郁症等几个抑郁症类别。

第三，情感障碍的治疗；无论是躁狂相的治疗，还是抑郁相治疗，都要采用药物治疗、心理咨询和患者自我调节三者结合起来的治疗原则，这样有利于患者情感障碍症状的缓解，心理状态的改善，自我认知的改变；而且治疗要规范、持续，不能因为症状减轻或缓解就擅自停药，或者停止心理咨询，这样不仅对治疗无益，还会导致情感障碍演变成迁延性精神疾病。

希望心理老师左叔的回答能对你有所帮助，如有不同的看法请在心理老师左叔的评论区留言，我们可以继续探讨，分享彼此的观点。

再次感谢你对心理老师左叔的邀请！

　　双相情感障碍(又称钟摆病)，属于心境障碍的一种类型，指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。研究发现，躁狂发作前往往有轻微和短暂的抑郁发作，但是，双相抑郁未引起临床医生足够重视，有报道37%的双相抑郁患者被误诊为单相抑郁，长期使用抗抑郁药治疗，从而诱发躁狂、快速循环发作，使发作频率增加。

　　双向情感障碍的自我治疗方法一：净化练习

　　净化练习是可以帮助双向情感障碍患者剔除旧有思想，改变固有思维模式，从而净化内心的练习方法，效果非常明显，比较简单、明了。环顾四周，对所看到的事物或现象随机取样加以描述。

　　双向情感障碍的自我治疗方法二：静心

　　静心方法是可以清除负面情绪，敞开内心，找回生命的本真，你将能接纳自己，接纳社会，获得轻松和快乐。从身体的层面来说，静心更可以修复身体机能及植物神经，它所能带来的功效甚至是一些药物无法达到的。对于双向情感障碍患者的治疗来说，静心是必不可缺的方式。这里的静心方法，是由老师为大家提供一种简单、实用的静心方法“观息法”，此方法是心灵重塑疗法中的一种方法。

　　双向情感障碍虽然是较为复杂的一种疾病，但也有轻、重之分。对于轻度双向情感障碍症状的患者，可以在不辅助药物的情况下，通过心理行为矫正得到改善，甚至得到自愈。对于那些重度患者通过上述的方法也可以得到较好的效果。