长期感到孤独，心理会不会变态？

你所指的孤独到底是什么呢？是不被别人理解的无助，是无法分享的内心，还是独自惬意体味生活，暗自欣赏花开花落？

孤独可以有很多种，每个人对于孤独的感受同样也不一样。

很多人觉得孤独是一个负性词语，而很多时候我们又无时不刻不在体验着孤独。

似乎在很多人眼里，到了一定年纪做该做的事情就是理所应当。当别人都有了男女朋友，你一个人的就显得格格不入，还要被冠上“单身狗”的名字；当别人都在高谈阔论，你一个人独自坐在角落里默默不语，就是孤僻难处不好相处； 当别人都成群结队，而你一个人看电影一个人吃火锅等等，更是被认为达到了孤独的最高等级要注定孤老一生.....

我觉得长期感到孤独，心理有变态的可能性。

首先，由于是长期孤独，无法分享内心的喜怒哀乐，特别是无法排遣内心的忧愁，时间长了就会变得偏执，偏执会让人心胸狭隘，心理扭曲。

其次，避免心理变态的主要方法是要有一颗强大而坚定的心。怎样做到呢？孤独其实是积淀的一个机会。如果你有生活的目标，每天只为实现目标努力学习，生活就充实了，孤独的心灵会得到救赎。

最后，任何事情都取决于自己的意志。自己的意志、行为决定结果。历史上屈原放逐才著有《离骚》，司马迁遭遇腐刑才有《史记》，所以孤独是一种考验，要相信自己，不仅要从狐独中走出来，还要强大起来。

能具体描述下你的孤独吗？是内心孤独，还是夜深人静的时候孤独，您今年多大年纪，睡眠状态好吗？孤独对你的学习生活有什么样的影响？

你经常感到孤独，是否大部分时间都是在独处，在今天的职场，独处是很重要的一种能力，反过来说就是你可以耐得住寂寞。不能独处不能忍受孤独也是一种缺陷。

长期感到孤独你是否能忍受这种孤独呢？

如果不能忍受可以做出如下几种改变：

1、看书，看自己喜欢的书，不要相信心理学家或者网络上的推荐，能看进去就看，看不进去就不看，不要强迫自己去看畅销书。

2、运动，适量的运动，坚持很重要，身体健康内心才不会孤独和自怜。

3、发展一个自己爱好，自己有兴趣的，可以成为你的特长。

4、觉察自己独处或者孤独状态下心理变化，是不是每次感到孤独的时候会有诱因，然后尝试做出改变。

5、学会取悦自己，欣赏自己、鼓励自己。

6、保证充足的睡眠，能多睡一会就多睡一会。

对于我们中间的绝大多数人来说,寂寞是我们会努力回避的情境.在寂寞中,我们往往体验孤独、凄凉、丧失等等，而这类感觉显然是大多数人不希望有的。 当然也有少数人例外，比如尼采、叔本华之流。他们选择寂寞、孤独，不愿与人为伴，哪怕宁愿与动物生活（叔本华养了一条称作“世界灵魂”的卷毛狗）。同时把一些至今都熠熠生辉的思想带到我们的世界。虽然二者都有非常丰富、深刻的思想，但不可否认终其一生都是寂寞孤独的。 这时候就如同大众对心理学教授和临床心理学家的误解，每每认为心理学教授一定能做心理治疗，殊不知也许某个心理学教授可能有严重的心理问题, 甚至是个人格障碍.而人格障碍层面的人显然做不了心理咨询.但这并不影响这种人在心理学理论方面的研究. 同样的道理,一个人寂寞太久不会绝对导致心理扭曲,前提是这类人对寂寞孤独有自己深刻的理解和体验,对生命的意义有很深入的探索和理解.才能很好的面对寂寞,体验寂寞,品尝寂寞甚至享受寂寞.只是这类人往往是人中龙凤,我们很少能有缘接触. 当然,对大多数人来说,寂寞太久会让他们难以承受.这会让他们感觉到隔离、孤独、凄凉、悲哀，好像与世界隔绝了，掉入一个无底的深渊中，而且似乎没有尽头。这往往会使得陷入这种状态的人抓狂，甚至精神崩溃。 所以对大多数人来说，寂寞是需要赶快处理的。他们会通过与周围建立各种各样的关系来帮助自己面对寂寞。 有些人会让自己走出去，与周围人交流来建立与这个世界的链接。有些人会发展自己的各种爱好让自己与世界建立链接。无论与人与物，都让自己与世界的某一部分建立链接。通过这种方式来避免寂寞的体验。 有时候长时间的寂寞会让我们的心理功能降低到一个较低的水平。这时候，我们可能无法通过正常的方式来与这个世界建立链接，所谓的心理扭曲，也往往容易在这种情境中产生。比方说，当一个人爱的能力缺失时，他往往会用恨或攻击的方式来表达希望与对方链接的愿望。而对方由于他的表达方式难以接受，又往往会退避三舍来作回应，这使得他更难以与对方建立链接。陷入一种恶性循环。又会在某种程度上影响乃至减低他的心理功能。 所以说，爱恨情仇，寂寞欢愉都是我们内心情感世界的一部分。缺一不可。但同时又都须有程度上的把握，无论何种情感的过度体验，都可能会给我们的生活带来影响以致创伤。都需要通过心理咨询来重新理解和把握。

人生就是孤独的旅行。

每个人都是孤独的，不可能有人会完全了解我们的性格爱好，心里面的想法以及所作所为。

虽然人生是孤独的，但绝对不是孤单的。

废物，我们都是废物，不止你一个，还有千千万万个你我。

是可以找一些小伙伴玩。

女生是一个很麻烦的东西，个人不建议拥有。

虽然我很想要甜甜的恋爱。

好吧，言归正传。

那我很孤独，但是我不孤单。

有很多好兄弟一起陪我浪。

我参加了钓鱼协会，篮球协会，志愿者协会，还有蓝天救援队。

除了上班，平常喜欢看书，听音乐，写作文，玩游戏，钓鱼，打篮球。

我的生活非常的充实。

以上是我一个单身狗的悲惨的生活。

在这里祝福大家，努力奋斗，该有的都会有的。