无聊的时候，大家都会做什么？

这个话题太广大了！空闲时有人喜欢打牌、有人喜欢打球、有人喜欢看书也有人喜欢逛街、有人喜欢喝茶聊天。而我(大叔级别的人)只喜欢钓鱼，喜欢一个人静静地坐在水边全身心投入，手不离竿眼不离漂脑中还在思考会上什么鱼？上来大了怎么办？上来小了又怎么办？若一直不上鱼又该怎么办？再不时的抽根烟喝口茶，漫漫一整天就在不知不觉中轻松度过了。钓鱼很解压，时间也过的特别快，不知不觉一天就过去了，有时候觉得刚坐钓不久怎么就天黑了。时光流逝随着年龄的增大我渐渐明白其实我钓的不是鱼，我钓的是(寂寞)！[微笑][微笑]

谢谢邀请：刷微信、听音乐、看视频，翻遍今日头条103个平台、 欣赏帅哥，赶时髦，保持良好的心态，不易衰老，不会变质，时尚时貌时自己，一点都不觉得闲暇，时置满满，无一空间。快快乐乐打发自已，平平安安度过人生……。 谢谢推荐

我无聊的时侯，最喜欢唱全民K歌了，每天一首很开心，空闲时间里看头条，我点赞好的文章。还有点赞和关注我的朋友，感谢今日头条与我相伴，让我赶走了无聊的时间。

这个问题，在当前应该是很好解决的一个问题。我遇到这种情况时，常常用以下几种办法:

第一，上今日头条:

①看视频。我相信在你忙碌的时候你是没有时间来看视频的，趁时上今日头条，可以看看各类你感兴趣的视频:奇闻异事、生活小妙招……来充实一下你暂时无聊的生活。

②看新闻:今日头条中有海量的新闻报道等文字性信息。平时大概只是一扫而过，很少有机会闲下来阅读。现在你可以静下心来细细品读了。

③看风景。今日头条中有大量的中外名胜风景、古迹介绍，去看看那些独特的迷人的风景和奇异古迹。也可听周围人生喧嚣，回味自己过去的生活。你经历的一切的值得你去品味。

④答题、写感想:今日头条中有很多提问，你可以回答你感兴趣的问题，这样既可以表达你的内心认知，又能帮人解惑。

第二、选择一本好书。书会告诉我们很多东西。阅读一本好书，不仅可以提高我们的知识储备与文化修养，还可以打发时间。

第三:找一个人聊天。聊天是个排解寂寞的好方法，两个人就算不能很热闹，但是也会有人陪着你一起无聊；当然，为了不打扰别人，也可上网聊天。

总之:安静的时光是难得的，我们要学会珍惜和享受。

妇专委特邀心理问答专家志愿者宋振辉：

孤独是指一个人生活在一个特定的环境里，独往独来，没有亲人的眷顾，没有朋友的关照。孤独人的特点是喜欢独往独来；不愿意与外界接触；爱较真认死理；性格孤僻；有时也是无奈形成的，如生活在城市里的空巢老人。个别人在钻研一个课题时，与世隔绝，也有孤独的表现。这种人喜欢安静、安详、自得其乐的理想精神状态。孤独与孤独症是有区别的，单纯的孤独不是什么心理病态，孤独症则需要去看心理医生了。

对于健康的孤独人，如何巧妙地规划时间、利用时间、忙里偷闲，学习一些具有实用价值的东西，从而充实自己的生活，体现自己的价值，不妨是一个有益的选择。

1 读书

读书可以增长见识，陶冶情操，读书为人生带来了美妙的时光，爱读书的人，可以称得上是世界上最幸福的人。人类知识的积累绝大部分来源于阅读，要学会博览群书，但凡感兴趣的就去阅读。什么科学技术、天文地理、正史野史都去关注。阅读的时间应占三分之一。

2 学习一门具有艺术性质的技能

凡是具有艺术性质的技能，都需要时间的积累，没有时间的积淀是不可能学到手的。如书法、绘画、钢琴、京胡、二胡、古筝、扬琴、摄像等。通过学习艺术，激发潜能，焕发内心的激情，通过与大家集体活动，增进交友，开发智商，提高情商，调整情绪。

3 学习茶道厨艺

提高人的生活品味，生活的艺术，做一个具有高尚情操的人，接受新生活的挑战。品茶论道的茶文化，具有丰富的内涵，既需要有时间去学，又需要有时间去实践。厨艺既可以做出赏心悦目的美味，又可以品到色香味型的佳肴。约上几个朋友，加上美酒，孤独感就丢掉了大半。

4 推盘博弈

围棋、象棋、国际象棋，在博弈中其乐无穷，现代生活中网上博弈随时可以进行，时间自我调控，不失为一种很有乐趣的体育运动。还可以参加各类赛事，取得名次，鞭策自己。

人在孤独时，要往宽处想，要往远处看，不要沉醉于寂寞之中。孤独的时候也不要把时间白白浪费掉，即使孤独也不能精神颓废，在生活中要注重寻找乐趣，培养兴趣，在学习上多占用时间，就是克服孤独，充实自身，体现人生价值的最佳方法。