出门在外，如果想家了该怎么办？

可以给家里父母写信，诉说思念之情。打视频电话，面对面交流。让家里人给自己寄家乡的土特产，会倍感亲切。找在附近的同学或朋友玩，人忙了、事多了也就不再过分想家。

出门在外，想念家人和家乡是很正常的情感体验。以下是一些缓解思乡之情的方法：

1. 与家人和朋友保持联系：现在有许多通讯应用程序可以让你轻松地与家人和朋友保持联系。通过视频通话、短信或电子邮件，你可以随时与他们交流，分享你的经历和情感。

2. 寻找当地的社交场所：尝试加入当地的社交团体或俱乐部，参加活动，结识新朋友。这不仅可以让你扩大社交圈子，也可以让你更好地融入当地文化。

3. 探索新的文化和景观：出门在外，你有机会探索新的文化和景观。去当地的博物馆、美术馆、公园等地，了解当地的历史和文化。这不仅可以让你更好地了解当地，也可以让你忘记家乡的思念。

4. 找到一个安全舒适的住所：找到一个舒适、干净、安全的住所，让你感觉像在家里一样。这可以让你更好地放松身心，缓解思乡之情。

5. 坚持日常生活：尽可能保持日常生活的规律，包括饮食、睡眠和运动。这可以让你更好地适应新环境，减少思乡之情。

总之，当你感到思乡时，可以通过以上方式来缓解情绪。同时，也要记得与家人和朋友保持联系，分享你的经历和情感。