记性不好是什么原因？

记性不好的原因有很多，如年龄、睡眠、饮食等都会引起记忆差的问题。如果个人记性比较差，可以借助一些提醒类的工具来提醒自己什么时间做什么事情。

1.敬业签是一款集提醒、记事、备忘于一体的便签软件；

2.针对记录的备忘事项可以设置单次定时提醒、周期循环提醒、重要事项间隔时间提醒和到期延时提醒。

记性不好是脑功能下降的表现，可能是睡眠不好导致的，或者是大脑营养不良引起的，或者是心情不好，精神、心理因素导致的，如果找不到原因就要做检查的，平时可以吃核桃，金针菇，黄花菜，花生，补充大脑营养，增加大脑功能，可以增强记忆力。