我现在有一丢丢抑郁症，该怎么办？

这些毛病都是因为自己不良的生活习惯引起的，还没有发生的事情就整天想东想西的，不生病才怪呢？

听说过万有引力吸引法则吗？很多事情就是自己发出信号，然后宇宙帮你吸引过去的，就看你怎么利用了哈！

多想想自己的眼前生活，自己的优点，自己可以借用优点去干点什么事情，这个想法才是对的，才有利于自己成长，不能成天胡思乱想哦！[祈祷][祈祷][祈祷]

出去散散心，快点把这一丢丢丢掉吧。

多出去走走，看看美丽的风景，领略下当地的风土人情有助你打开自己的心扉。

多和好朋友交流沟通，把自己内心所有的快乐与悲伤都分享给好朋友。许多事情埋藏在心底只会增加你的痛苦，说出来才会好一点。

学会放松自己，不要把自己封闭起来，多微笑，少悲伤，一切都会好起来的。

去做好事，帮助别人，快乐自己，日行一善，改变自己，做公益，可以转移你的痛苦，你可以看到人人都有烦心事，谁也不比谁活得好，在帮助别人的时候，你的心胸扩大，你的境界提升，你的那一点点小痛苦简直不值一提，你会发现帮人就是帮自己。祝你无忧无虑快快乐乐。

我看可以这样:

暂时放下你手中的事情，给自已放个短假什么的，找最好的朋友诉说诉说心中的不快、忧闷与压抑，让朋友的分担与关怀使自已释怀。或者好好地静坐养生几日，修正一下自已的心志。或者去草原上看看辽阔的草原和蔚蓝的天空，欣赏欣赏草原上美丽的花海和明静的湖水，舒展一下自已的情怀。若感觉有病看看医生也是非常重要的。

好吧，就让你的抑郁症迅速地离开你吧！