大家有没有觉得离开之前的工作岗位，忽然之间不知道自己该干什么了？又会干什么？

本人现在就是，刚辞职，之前做的是一个金融销售工作，每天早上挤地铁公交，晚上挤地铁公交，觉都睡不好，朝九晚六加两小时班，到晚上八点下班，因为工作期间没有认真对待工作，导致出现排斥现象，对工作很抵触，做什么都做不好，又经常被上司骂，后来实在忍不下去了，自离，自离之后在家休息了几天，然后在智联上看工作，看了很多工作，才发现没有适合自己的工作，才觉得以前公司其实还是挺好的，公司虽然压力大，但是不是你一个人在承受压力，公司那么多员工别人也在做，工作其实就是这样，有个过渡期，其实你过的了这个过渡期就一切都会慢慢变好，现在辞职了工作也找不好，回也回不去，只能当给自己一个教训吧，以后做事不能太冲动，做什么工作需要两个字：坚持！祝你好运

在没找到下份工作的时候 先别急着辞职

谢邀

2008年参加工作到现在，虽然一直在教育培训行业工作。也基本上都在同一个公司工作，但是因为公司比较大，涉及范围广泛，所以我有了很多换岗位和换工作的机会。

做过的岗位不算少：做过老师，做过销售，做过运营，做过数据分析；在全国8个省会城市有一个月-三年不等的工作经历。

所以在换工作的问题上还是有一定的发言权的。

离开过去的岗位确实会有不安和焦虑，我自己总结原因如下：

1. 离开舒适圈让人惶恐。离开一份工作就像是一次毕业，你离开的不仅仅是工作，也离开过去的人和事。无论新的环境是不是有更好的收入待遇或者有没有更有意思的人，只要是离开过去，总是会有不舍的。就像你大学毕业的时候，跟室友朋友相拥而泣，多年以后回忆起来，其实很多时候你的眼泪是为了告别过去的生活，而不仅仅是朋友的不舍

2. 离开熟悉的业务领域让你焦虑。熟悉了一种工作技能之后，很多多时候我们靠肌肉记忆完成工作。就像你骑直行车回家，或者走路回家，其实不需要思考自然而然就到了。离开了这个熟悉的轨道，就像是突然换成骑平衡车总会让然觉得手足无措。

3. 离开之前的工作岗位很有可能收入受到影响。成年人的世界离不开钱。熟悉的岗位，往往收入的多少和频率你都会有个很好的预估。但是如果离开了原有的岗位，很有可能面临收入下降，或者就算收入上升了，如果没有真的打到卡上拿到手里还是有有不确定性，心理还是惶恐的。

以上四惶恐的原因，接下来说说如何避免焦虑和惶恐。

1. 技能上做好储备，随时给自己培养第二技能。现在科技发展迅速，经济也比较动荡，也很容易出现各种各样的变化。随时培养自己的第二技能，写作，摄影，自媒体或者会计，人力等等都是有专业的在职学习课程。人长了本事就不会惶恐

2. 思想意识上做好准备，随时给自己做总结，一周一次，一个月一次。总结自己的收获和不足，随时能把自己手上的工作理清楚，能交给别人。这样一方面对于自己的工作有帮助，一方面思想上也不会有太多的牵绊。牵绊来自于不舍。

3. 有非同事的好友圈子。工作久了就会发现朋友就是同事，同事就是朋友。如果你能有非同事的圈子，其实也会更有安全感

4. 最后就是如果能有副业，比如理财炒股，自媒体写手等等工作的机会，并且能有一定稳定的经济来源，对于离职，换岗位都会有很好的的经济保障，也会减轻心理负担。

以上就是个人的一些见解，觉得有用请关注。

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这种心态，往往是在原来的岗位感觉没有什么空间了，也没有什么意义继续做下去，但是离开后，自己的技能本事又不会其他的，其实就是应该增强自己的个人层次，不断进取