如何让自己成为一个值得爱的人？

谢邀！

我觉得不论男人，还是女人，我们都渴望着被爱，要想得到别人真挚的爱，那就是要让自己，成为值得爱的人才行。必须要从，两个方面努力，树立自己的，形象和气质。男人爱漂亮，女人爱潇洒，漂亮的女人让人赏心悦目，苗条的身材，会増加女人的魅力，女人漂亮就是资本，比漂亮更高，一层次的就是气质。优雅的气质，是一个人的财富，所以优雅的气质，是每个人应该追求的。我们一定，不要忘记学习，因为学习能，让人更加优秀，更有尊严和实力，学习会让人，更有涵养，更有自信，更有气质，更优雅、会让人更具人格魅力，也会更迷人。

谢谢邀请。我想，要拥有值得被爱的能力，你得先把自己培养锻炼成一个可爱的，富有爱的能力的人。那么这类人，有哪些特征呢？以下不妨供你做参考。

1、拥有能让自己开心起来的能力，快乐也是一种吸引力。有快乐力的人，心理素质会比较好，不论面对什么样的人生风雨，或者境遇，他都不会愁眉苦脸，成天忧心忡忡。他有自己的行之有效的减压之道，而且笑点也比较低。就算再忙再累，他都能调节情绪，从工作中，生活中找到乐趣所在，给人一种比较阳光开朗的感觉；

2、他能够面对自己的内心的真实情绪，并且能够通过一些方式表达出来。而无需刻意虚伪。往往某些人说，自己缺爱，没人爱，是因为他平时比较装，从来不会去触碰自己内心脆弱的部分，不敢表露真实的自我。这类人看似有钱，有貌，光鲜亮丽，但是内心却是另一番样子，非常孤独，寂寞。因此，如果有机会碰触自己真实的一面，能够勇敢地面对内心缺爱的现实，就能召唤爱的到来。

3、他能够自我管理，自我优化。拥有被爱的能力的人，首先会拥有比较好的自我管理规划能力。他懂得自控，调节好自己的情绪，并能相对安排好自己的生活。他比较独立，不容易受到周围的干扰，可以我行我素做自己感兴趣的事情，而不那么在乎别人的眼光。且，他做最好的自己，认真而饶有兴致地安排生活，自我优化，善于学习，善于思考，跟他在一起，总有新鲜的东西进来。而不会放任自己的惰性，不能好好爱自己。

4、勇敢去付出爱，了解施比受更好。他不是一个需要爱的黑洞，而是明白，其实自己是一切的源泉，也是爱的源泉。因此，他像太阳一样释放自己的光源，凝聚了自己的力量，热切地投入生活的每一个瞬间，燃烧并发挥自己的才华。正念生活，投入去在每一刻不评判地觉知、经历和品味，自己过成了一个很美好的圆，并无缺失。开心地笑，真诚地去成为自己。付出自己的爱与善意、慈悲，给身边的人。

郑莉，国家二级心理咨询师，中科院心理所临床硕士，国家婚姻家庭心理指导师，北京燕园博思心理咨询中心资深心理咨询师。研习并实践精神分析整合疗法。担任中央人民广播电台节目的特约情感顾问，电视节目《好姻缘》现场情感嘉宾，《鲁豫有约》情感嘉宾。实名婚恋网开创者“百合网”情感学院婚恋家庭指导师、心理咨询师。出版书籍《没有爱过，怎会懂得》《婚恋自愈力》等。咨询经验超过2500小时，成功率高，零投诉。长期接受内观整合疗法以及精神分析方向的督导，超过400小时。

想要成为一个值得爱的人，不忘初心，有孝心，有爱心，有耐心，有衷心。这样才能做一个值得爱的人。

要让自己成为一个值得爱的人，首先自己就是一个有爱心的人。如果一个人在工作生活中处处以自我为中心，不顾及他人的感受是不可能赢得他人的尊敬与爱。其次不能人为的将他人分成三六九等，有句话说做人当如孙仲谋。就是因为孙仲谋一视同仁的看待自己的部下才使他得到大家的爱。最后自己应该是一个充满阳光富有正能量的人，能给人们带来积极向上的生活动力。这样自己就会一步一步成为一个值得爱的人。

第一：爱自己

爱自己。将放在其他人身上的精力、目光收回来，放在自己身上。

我们生命中大部分的爱与痛，都是因为我们将这一点的本末倒置了：我们没有爱自己，渴望通过别人来得到爱，于是饱受伤害；或者我们没有爱自己，就想要去爱别人，可是因为我们自己都不知道什么是真正的爱，给出的往往都是控制与依赖，把对方越推越远。

以上的状态，在我们的恋爱、婚姻当中，可是说屡见不鲜。

生命中最重要的一件事情就是爱自己。在爱任何人、任何事物之前，我们首先要学会爱自己，时刻保持爱自己的觉知。

像渴望别人无条件的爱自己那样，来爱自己。你希望别人怎样爱你，你就怎样爱自己。关注自己的需求、与自己的内在重新连接，真正的认识自己、懂得自己、理解自己。

当你真正爱着自己之后，你才会有真正的爱，才有能力去爱别人，才会拥有真正的爱情和幸福。

第二：接纳

很多的不爱都源于“不接纳”。我们认为自己这里不好，那里不好，嫌弃自己、谴责自己、伤害自己。

但实际上，几乎所有懂得生命真相的人都会告诉你：“你认为自己不够好，认为自己不值得被爱，这是一个彻头彻尾的谎言”。

你知道吗，我们的生命里充满了谎言。这些谎言大多是因为他人的缺失造成的，而并非生命的真相。

他人没有得到过真正的爱，也就无法给你真正的爱，让你误以为爱就是这样；他人没有爱，于是不能给与你爱，让你认为你是不值得被爱的；他人不接纳自己，也就不能接纳你，让你认为你是不好的、充满缺点的。

我们每个生命都是不同的，每个人的性格、世界观、价值观不一样。但这仅仅是不同，而非谁比谁差。

我们用了太多的标准去衡量其他人，其他人也在用很多的标准来衡量我们。这些标准，都源自我们对于世界狭隘的认识。我们需要认清这一点：认清这些充满局限的谎言。

每个人在这个世界上，都有属于他自己的性格、特点、位置和生命轨迹，每个人都是不同的，这也正是生命的奇妙所在。

你要明白： “如果别人觉得你哪里不好、不接纳你，只因为他也没有接纳自己。他不接纳自己，也就不能接纳你，他不爱自己，也就不能来爱你。”

除非我们真的做错了，我们收到了基于要求我们改正错误行为的批评和建议，那我们需要认真修正问题。否则，那就是只是带着个人创伤模式的评判和攻击。

那些带着对方创伤模式的评判和攻击，是源于对方也生活在缺失爱的谎言之中，并非你是真的不够好、不值得被爱。

第三：去爱别人

去爱别人。如你所愿的那样去爱别人。你需要别人怎样去对待你，那你就怎样去对待别人。每个人都需要爱，如果他们还没能爱你，你可以先去爱他们。然后，你就一定会收获爱。

就像我们对着有回声的大山喊：“我爱你！”大山也会回应：“我爱你”。如果我们对着大山喊：“我讨厌你”，那么大山也会回应：“我讨厌你”，你给与什么，就会收到什么。

把自己想象成一个瓶子，当瓶子中灌满了爱，倒出去的一定是爱；如果我们将自己的爱让别人饮下，当别人的体内充满了爱，也就会用爱来回馈你了。

若你能在生活中时刻保持爱自己、也爱他人的觉知，所有的思想和行动都向着“爱”去做努力，那你的生活一定会被“爱”灌满，你的心灵，也会充满着无限的“爱”。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！