每天很迷茫,老是感觉压抑焦虑怎么办?

你很迷茫,很压抑,说明你还没有找到一个自己喜欢的事做,如果你整天忙忙碌碌为生活奔波,那你时间想别的。我现在真想有时间去干我自己喜欢干的事,可惜太难了!饿3天感觉就好了[祈祷]自我排解放松旅游,朋友和家人疏导。如果仍然不行就求救医生,现在科学... 显示全部
我每天都感觉很迷茫,老是觉得压抑和焦虑,真的不知道该怎么办了。我试过不少方法,比如锻炼、做瑜伽、听音乐,可是效果都不是很明显。有没有人有类似的经历或者有什么建议可以分享呢?我真的很需要一些帮助和支持。
发布时间:2024-06-20 15:22 0
回答数 5 浏览数 31

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5个回答

孙思文 孙思文

你很迷茫,很压抑,说明你还没有找到一个自己喜欢的事做,如果你整天忙忙碌碌为生活奔波,那你时间想别的。我现在真想有时间去干我自己喜欢干的事,可惜太难了!

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喵吴 喵吴

饿3天感觉就好了[祈祷]

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紫禁城文化 紫禁城文化

自我排解放松旅游,朋友和家人疏导。如果仍然不行就求救医生,现在科学发达,可以借用药物治疗。

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我是杨杨 我是杨杨

其实我觉得你该看开一些事?

1是想不明白~就该放下

2你心里的压力太重~才会使你迷茫

放下后换个心情出去走走

給自己放个假:旅旅游或是找朋友

聊聊天~放松一下才会减压不会郁闷了

感谢邀请我杨杨杨!

喜欢我在评论区留言谢谢!

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柔柔春风1 柔柔春风1

谢邀!

网友[一本正经的80后]上面所提问题,实属老掉牙的问题了。关于这样的或类似的问题,笔者作为“生活领域创作者”,曾一直频繁见到,并从不同的角度(维度)作了许多次答题写作。如果将过往针对问题所作的思想交流串连起来,应该说,有效释怀解难的道理相对全面透彻了。

为了回应很多网友密集聚焦关心此类问题,特别是其中一些年轻人,对于人生征途的方向怎么确定,日常生活具体该怎样度过,笔者在此前不久的1月9日又特意撰写了一篇“微头条”。这篇“微头条”没有标题,是以漫谈型式讲述的。如果用标题的话,可标为“人生三件事”,当时笔者有所忽略。

讲了上面几句话,表达的意思是:对题主网友这一问题,由于笔者多次撰文阐述,没必要再啰嗦累赘了。题主如果真处于如提问所述那种景况,不妨看看本人提供的那些文字资料和观点见议,或许具备参考借鉴意义,亦或有所裨益帮助。(就说这些)

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