如何坚持改掉不好的习惯？

谢邀。人若能认识到自己的一些不良习惯和偏执时，本身就是一种觉醒。

不良习惯有多种多样形式，确实有些是影响到人的声誉和前程以及身心健康。

人生之路有只有两条可以通向重要目标或完成伟大事业的路，那就是力量和坚持。有志者、事竟成。无论什么样的奇迹的产生，都在于人拼命努力的结果。卑劣的好恶之情，只能支配并淘汰那些意志力软弱的人，而对那些性格坚强拥有钢铁般意志力的人是不起作用的，他们以聪慧的头脑和坚强的意志力，排除一个又一个的诱惑和灾难。

人生的高境界便是自尊、自知、自制。在人的一生里，处处有鲜花毒草诱惑，只能对那些意志力薄弱、头脑简单的人起作用。

谢邀。

亲身经历：

① 别设高目标，进步就是目标。

② 这段时间一心建立这个习慢，各种帮助也会随之出现。

③ 用新的习惯替代老习惯，比如：头条写文替代玩手游。而非纯粹丢掉一个。

④ 中间失败不要自责，继续向目标看。

⑤ 给自己小奖励，达到一个小目标就怎样

是不是对自己的坏习惯特别苦恼？例如忍不住想要咬手指、控制不住要吸烟、大半夜的想要吃东西……以及熬夜。来看看如何突破自我，改掉这些坏习惯。

爱情对于女人来说算是非常重要的，如果一个女人没有爱情，那么此生她们将很难获得幸福，所以女人总是在爱情这条路上不断的追逐。可并不是所有的人都能完美的拥有爱情。因为每个人的缘分不一样，但每个人的生活习惯，修养都不一样。

都说，你想遇到一些好的东西之前舍得，首先你得配拥有它，否则当它来临的时候，你也不能牢牢的抓住它。这话一点也不假，当我们遇到一个非常优秀的男人时，如果我们自己不够优秀，自然是没有办法吸引这个男人的注意力，更不会让这个男人爱上我们。

如果，你遇上一个自己喜欢的优秀男士，却不能成功吸引她的注意力。那么对于你来说，无疑是遗憾的，是很伤心的。一个优秀的男人，在见女人第一面时，一定不会喜欢女人的这些习惯，所以一个人，女人不改掉这些习惯，真无法遇到好的男人，别不信！

走路时没有气质，鞋拖在地上

这生活中我们不难发现一个问题，那就是很多女人在走路的时候，他们总喜欢把鞋子拖拉在地上，发出非常大的摩擦的声音。一点气质也没有，可能因为他们长久这样走路，导致她们根本没有发现自己有这样的问题。如果长时间穿同一双鞋子就会发现，鞋子的后跟已经被磨了大片。

可一个男人是不喜欢走路没有气质的女人，并且走路，怕它响，而不是穿高跟鞋发出的清脆声音，这些女人在男人眼中是没有女人样子的，他们自然是不会喜欢的。

所以一个女人不改掉这个坏毛病，是很难吸引优秀女人注意的。

说话时泡沫乱飞

有些女人说话，一激动起来就控制不住自己，滔滔不绝眉飞色舞，完全控制不住自己的情绪，导致自己的口里唾沫到处乱飞，这是让男人非常讨厌的。

男人大部分喜欢安静的女子，并不喜欢这样，咋咋呼呼的女人，并且，一说话就完全暴露了自己的品行，甚至可以说是没有气质可言。

如果一个女人不敢让自己说话的习惯，慢条斯理的讲话，注意自己的，说话时嘴不要张得太开，导致唾沫飞溅，是不可得到优秀男人都喜爱的。

没有站姿

俗话说，一个人坐有坐相，站有站姿，有时候一个女人往别人面前一站，就能让给别人的大脑产生快速的第一印象。如果一个女人在自己喜欢的人面前，没有一个好的站姿，不能给对方留下一个好的印象，这还很难吸引这个男人的注意力。

有些女人，站在那儿总是不能好好的站着。身子总是扭来扭去，给人一种不正经的感觉。

而一般优秀的男人通常对这种女人，是非常反感的，所以一个女人想要吸引优秀男人的注意力，一定要注意自己的站姿。

没有一个优雅的坐姿

一个人的一举一动，就能反映出她真实的心态，很多时候我们在不熟悉的人面前总是会不注意自己的日常行为习惯，可有些行为习惯又是根深蒂固的，有时候刻意隐藏却很难隐藏起来。

如果，一个女人坐在那儿，喜欢半躺着，也不管有没有陌生的男人在，或者把腿倚靠在沙发上，这些行为都会让男人记得你，是不雅的行为，让男人对你没有好的印象。

和对方交谈时，言辞闪烁

有些女人在优秀的男人面前比较没有自信，不敢看对方的眼睛。当对方和她交谈的时候，她总是眼神闪烁，不敢直视对方的眼睛，甚至在和别人说话的时候不敢看见对方的眼睛，这让对方觉得是一种非常没有礼貌的行为。

而且在两个人产生感情的时候，其实往往就是四目相对的那一刻，如果你以后再和她交流时，不能在眼神上产生感情交流，那么你们之间将很难碰撞出爱情的火花。

如果一个女人不注意，以上几种行为习惯改掉不好的习惯，是很难遇到一个优秀的男人，更难找到自己下半生的幸福。

谢邀请。首先要看是孩子，还是家长，先说孩子的，要靠有正亊有态度有狠心的家长，指出不良习惯对孩子一生的影响和危害。然后立即行动，干脆利索与不良习惯一刀两断，绝不可藕断丝联连。其实，家长的不良习惯要想改掉，方法和孩子的是一样的。没有一点一点慢慢改，更不存在今天改点，明天改点，就是快刀斩乱麻，干脆利索一刀两断，也许是我的职业关系。反正我就这么认为的。仅供参考！