如何帮孩子摆脱心理阴影？

这孩子去看心里理医生，

孩子对所谓的心理创伤是没有概念的，就像留守儿童不会觉得自己可怜，在他们心中爷爷奶奶或从小陪伴自己的人就是至亲，而对父母的概念就简单的是书本上的“父母”

最好的方法就是消除伤害来源、比如离婚、在孩子面前吵架、或者把孩子当成家庭不满的发泄对象。

真的想帮助一个孩子走出阴影，就多给他点真实的关怀（根据孩子的创伤原因对症下药，孩子的心理创伤容易被时间愈合，只要不反复对孩子造成同样伤害），如果是外人——不要整天嘴上重挂着可怜、同情，这会产生心理暗示，让孩子觉得自己可怜，产生人们都应该去帮助他，这样错误的思想。

1、父母放下焦虑，耐心陪伴。

父母首先疏解好内心，不必刻意回避创伤，也不必故意反复提起，甚至不需要刻意的更爱、更关注孩子，就像往常跟孩子自然相处，多点时间陪伴。

2、与孩子共情。

如果孩子有意愿表达，无论ta流露出什么情绪，家长一定不要指责，不要批判，也不要急于提意见。

而是坚定地告诉ta，我了解你的痛苦，了解你的感受，你受委屈了。

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3、脱敏治疗。

等孩子情绪平复了，可以和他进行情景演练等方式，让他回到创伤中，并在演练当中告诉他，遇到这种情况应该怎么做保护自己。

一遍遍的演练，会慢慢让孩子对创伤脱敏，而且也学习到了新的东西。

4、如果父母还是无法帮助孩子，请求助专业的心理医生。

凉凉和小溪:用绳命在养娃的辣妈，热衷从育儿日常中小角度看世界的老女孩。欢迎关注，一起成长，一起飞。

谢谢邀请，我刚写了篇这方面的文章，部分内容如下：

在物质文化日益发展的今天，我们的心理承受能力越来越低落，尤其是青少年学生的心理健康面临着更大的危机。因此对中学生心理问题进行及时的干预是非常必要的。下面就我教学实践中的案例谈谈心理干预的方法：

个案基本情况

陈某是八年级的学生，女，15 岁，学习生活习惯较懒散，性格倔强，有过激语言，缺乏自信，逆反心理十分严重，经常和父母、老师发生冲突，有很强的抵触情绪。你越是反对的事情，她就越和你对着干。

一、主要心理问题分析

我用一个月的时间对她进行观察，发现她有以下表现: 自卑心理、孤独心理、压抑心理。

二、              辅导过程

1、树立信心，激起动力，和她进行情感沟通。

我利用课余时间找她谈心，了解她心里都在想些什么，学习上有什么目标；对于她存在的缺点，就给予安慰；并给她指出她的优点，而且给予表扬，帮她树立信心。

2、寻求家长配合，加强家长与孩子的交流。

通过家长会的形式让家长了解学生在学校的基本情况。同时还要通过家访，家长学校讲座等方式，劝说她的父母和孩子多交流，及时了解她的学习生活情况。

3、鼓励同学多关心她。集体的力量是无穷的，我注意发挥集体和伙伴的作用，为她营造一个平等友爱的学习环境。

4、多元评价，促进自信。

开展形式多样的评比活动，用激励的方式使其扬长避短，我们让她自主设立了自己的成长档案，每月评一次，让她通过自评、小组评，把自己所取得的进步记录下来，在评价中，陈某从他人的肯定中得到了满足，获得了自信；在自我批评中，学会反省，逐步完善自己。为了调动她的自我教育意识，每个月都给她以正确的评价，把陈某突出的个人事迹在班集体中、家长会上集体表扬。这样充分调动了她的积极性，使她在评价中自我激励，迸发个人力量，不断自律、自信、自强。

三、              辅导效果

进行了一段时间的心理辅导后，该同学的性格有所改善，经常看到她溢满笑容的面孔。没有了心理问题的困扰，她的学习更得心应手了。作业书写工整、干净，上课时也能积极举手发言了，在校内，能和老师进行交流，下课有时还会主动找老师交流。以前，她孤独，自卑，现在有了一群知心朋友，平时也能主动去帮助同学。因为有了良好的交际关系。家长反映她不再孤僻、难管了，能主动和父母谈学习上的事。

四、辅导感悟

1.学生的不良习惯，都是日积月累逐渐形成的，而教师在工作中要化被动为主动，在平时的工作中要及时发现，及时辅导，以促进其尽快转变。

2.在辅导过程中要向学生倾注更多的爱，努力构建起师生之间信任的关系。加强教师与家长的联系，共同督促形成良好的氛围，这样的教育和辅导就会起到事半功倍的作用。

3.学生的心理辅导的工作，需要老师、学校、家长的共同努力，共同配合。

简单 那个有阴影的事 不要总提起 最好一次也不说 让他忘了就好了！