社交恐惧症如何克服社交恐惧?

要想克服社交恐惧,那么在日常生活当中一定要鼓足勇气,经常和人去交流,并且要增加自信心,认为自己是最棒的最好的,这样就能够让自己慢慢的克服这样的心理和状态。 显示全部
我一直都有社交恐惧症,不知道该怎么克服。有没有人可以分享一些有效的方法或者经验?我真的很想改变自己的状态,但总是觉得很难。希望能够得到一些帮助和支持。谢谢!
发布时间:2024-06-19 18:17 0
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