感觉自己很颓废，每天无所事事，该怎么调整自己？

为了老来能有一点积畜，我我每天起早摸黑，几十年如一日，每天有做不完的事，干不完的活，习惯了，不做事就觉得不舒服，做事也是一种锻练，因为我没有固定的工资养老，只有靠每天劳动去创造财富为老来吃饭、看病打基础。尽量为子女减轻一些生活开资，所以每天没有无所事事的，我把每天时间就安排得满满的。对于那些每月有退休金的人来说他们有资金来源，除了游山玩水，逛街和朋友打牌玩耍以外就觉得无所事事，其实家里面有做不完的事，只是不愿做罢了！

千言万语，就在学习！学习什么？完善自己。先学目标，再学原理。自我承诺，联系实际。坚持下去，颓必转趣。

明白你的心境，也是很年青人的通病。小事不愿干，大事干不了。吃不了苦，受不了指责。就是缺少经风雨历炼的恒心。白天睡大觉，晚上贼精神，沉迷于网络游戏。说透了就是“懒”，是现在生活太好的缘故，滋生了眼界高的思想。小钱不上眼，大钱挣不来。辛苦钱嫌太累，轻巧钱沒得份。爱干就干，不爱干想走就走。自由散慢惯了，根本就受不得规章约束。

天底下就没有那么便宜的事情！是千里马，首先得出来溜溜，伯乐才能相中；是卧龙，你得有著书立说名播在外的功夫，诸葛才会举荐。年青人，别成日窝在家里，活在虚幻的世界里。走出去，融入社会，找一份工作，自已养得了自己，通过实践，通过磨炼，增加阅历，为今后脱颖而出、鲤鱼跃龙门、一呜惊人布好基石，来一次脱胎换骨你就不会每天无所事事、感觉很颓废了！

颓废是在表达一个人的"内心状态”。

每天无所事事 表明了比较闲暇的"生活状态”。

想要改变自己，就要在两个方向入手。

1:从内心来解决。

2:让自己生活丰富起来。

第一、先从内心说起:内心是精神的世界。胸无大志、堕落、放纵、都是负面情绪，都是负能量的来源。想要改变需要先相信自己，对自己有自信 还要相信痛苦是人生常态，不断学习、探索未知是人的意义所在。不断丰富自己的内心，让自己振作起来。从点滴小事做起，做到认真，耐性，相信。

第二、让生活丰富起来:首先我们要做到 勤劳 勤奋去做自己力所能及的事情。帮助身边的亲人做一些事情，学着关爱身边的人，让自己身边充满爱，这样会给自己带来更多帮助别人的动力。能够让自己忙碌起来，不断给自己制定计划、目标，一点一点去做的过程，生活也就充实多彩了。

下图为成长性思维图，培养自己的成长性思维，终身成长是终极目标。