控制好自己的情绪,就是一定要保持冷静。首先一定要注意先让自己平静下来,独立思考该事件对个人所带来的各种影响,不要被自己的情绪所左右,不能因为冲动而做一些会伤害到自己或者是他人的错误行为。 怎么才能控制好自己的情绪呢?