活着不好吗？为什么会抑郁呢？

人间值得

我挺喜欢李诞的，喜欢他的——看穿人间的悲凉，而依然保持温暖；嬉笑怒骂调侃这个世界，但却心存厚道。

但我对几乎成了李诞标签式的那句“人间不值得”，还是颇有微词的，看到网上很多人煞有介事地把这句话转来转去，我都觉得像是一副上联：

你说：人间不值得。

我给你对：你咋不上天？

再送一横批：死去！

果然，在这届《奇葩说》上，成为嘉宾的李诞被多次cue到这个点，选手和其他嘉宾动不动就用这句话来调侃李诞，每次李诞都急忙且郑重其事地解释，说这是大家对他这句话的误解。

在节目中，他一再强调他的原话是：开心点儿吧，朋友们，人间不值得！

能看出来，他也意识到了这句话被误解的严重性，虽然如马东说：“被误解是表达者的宿命”，但表达者还是有责任澄清，那些可能会致命的误解。

所以，最近这期《奇葩说》，蔡康永就在跟李诞开杠时问他：“你现在是一个有影响力的人了，如果你所能影响的人，统统因为你的关系而觉得人间不值得，妥当吗？”

李诞也赶紧跟进：“非常不妥当，所以今天用我的影响力，加上康永哥的影响力，站在这里，告诉大家，要好好理解这句话！”

其实，从他俩开杠的话锋中，能看出李诞的内心恐怕还是觉得“人间不值得”的，但作为一个有责任感的艺人，他还是在极力地告诉大家：“开心点儿吧！”

“开心点儿吧！”就是“人间不值得”这句话的解药，人家李诞说这句话，是先服了解药的，可很多人却断章取义地丢了解药，囫囵吞枣地咽下这句“人间不值得”，就是自寻死路，甚至流毒无穷了。

可能有人会说：有这么严重吗？在我看来，这句话就像是盐，本身也许是无毒的，很多人吃了也无害，但我还是有一种隐隐的担心，那就是——

有些伤口，会碰到这些盐。

和“人间不值得”一样，还有一句很丧的话被广为流传：“生而为人，我很抱歉”。

知道吗？写下这句话的太宰治，自杀了五次，最后投河而死。而在他五次自杀经历中，一个18岁的女孩因他而死，另一个25岁的女子，侥幸在当时与他双双被救活。生而为人，他确实应该很抱歉。

我尊重每一种人生态度，包括“人间不值得”、也包括“生而为人，我很抱歉”，但我还是不希望，这些很丧的人生态度，让更多人的人生变得越来越丧，甚至，从心理的丧，变成真实的丧。

傅首尔在之前的节目中，就拿李诞的这句话开涮：“李诞说过人间不值得，但是我们能去哪儿，他没说。”

是啊，人间不值得，那我们能去哪儿呢？身在人间，而仍觉得不值得，咋的，你那人生换来的都是冥币啊？

人间确实苦乐参半，甚至对于有些人有些时候，苦是要大于乐的，生、老、病、死、求不得、怨憎会、爱别离……每每让我们痛不欲生，悲中从来；而这世间也确实有很多不值得的人和事，让我们恼火、愤懑、无力……

但这世间，还是有很多人、事、情，是让我们觉得值得的啊！那些爱与亲情、那些光荣与梦想，那些笑与泪，甚至那些，在我们悲伤的时候，飘过的云，在我们喜悦的时刻，绽放的花……都会让我们觉得，这人间，值得我们来过。

这人间，总是一体两面，欢乐与悲伤接踵而至，痛苦与希望如影随形，但正惟如此，我们对于这个人间，才有了更多的期待感和参与欲，从古至今，我们所有的挣扎和努力，不都是为了让这个人间更值得吗？

那个曾遭遇过命运无数次暴击的作家史铁生就说过：“每一个活过的人，都能给后世人的路途上添些光亮，也许是一把火炬，也许是一颗巨草，也许只是一支含泪的烛光……”

他还有一段话，也是对“人间不值得”、“生而为人、我很抱歉”这些很丧的话的最好诠释和回应——

“一个真正想死的人，不会再计较人们说什么，一个拿死说来说去的人，以我的经验来看，并不是真的想死，而是……”

“而是什么？”

“而是还在……还在渴望爱。”

那些觉得“人间不值得”的人，应该就是还没有找到爱——这个人间最值得的价值和意义吧？

人间的一体两面，往往会让一些人理解错了人生的题面。

就像最近听郭麒麟的相声，他的搭档闫鹤翔问他：

你在大沙漠里啊，好几天没喝到水了，眼前有两杯水、一杯孙越的尿，一杯岳云鹏的洗脚水，你喝哪个？

郭麒麟：那，那我喝岳云鹏的洗脚水吧！

闫鹤翔：你还真是变态！正常人都喝那两杯水啊！

你看，这多像一个隐喻，在人生的沙漠中，有些人往往对眼前清洁的水视而不见，却非要去喝尿和洗脚水，就是因为对人生错误的判断和理解，而做出了错误的选择和行为。

所以总会有那些“内向偏执、心胸狭窄”的人，因为自以为的“人间不值得”，而把别人本值得的人间，冲撞得一塌糊涂、鲜血淋漓。但这并不是“人间不值得”，而只是他们——不配为人！

人间值不值得，最重要的是，能不能找到人生的意义。

我不是诗人，只是偶尔写诗，也喜欢读诗。在我看来，这些诗也正是给人生的无意义赋予意义，让我们在生活的暗黑和残酷中，找到一丝温暖和光亮。而几乎人类所有的文明和文化，也大抵为此。

大家都知道加缪讲过的西西弗斯的故事，西西弗斯因为触怒天神，被罚日复一日地推大石上山，而每当快到山顶，大石就又会滑落山脚，如是，周而复始，之前所有的努力，都变成了最后的无意义。

这也是加缪对于人类生存状态的隐喻，而加缪得出的结论，可能出乎很多人的意料。

他认为西西弗斯是幸福的，而这幸福的来源就在于——他在无意义中寻找到了意义，于是也就在不自由中获得了自由。

知其不可为而为之， 在不值得的人间，过一段值得的人生，这是人之为人的反抗，也是人之为人的尊严。

人间值得。

生而为人，我很感谢。

以前的我也觉得为什么那么多人会有得心理疾病这个情况？我完全不能理解，但人逐渐长大成人中，发现心理问题真的是会变得越来越突出。我们在长大成人的过程中，对于环境的适应力和对于身边亲朋好友的说教自己，会特别有压力。这个时候如果不能有个很好的释放过程或者一个好的偏转压力的方式。那么自己的内心压力会逐渐上升，特别是对于自己现状的无力，只能选择被动接受环境和生活的考验。这个时候心理疾病很容易找上们来。

其实对于这种心理情况，个人还是建议良好的生活习惯，健康愉快的心情，和自己重要的朋友或者亲人多聊会儿天，说说自己的情况，缓解下内心压力，别把自己逼的太严重了，这个世上缺少了谁都可以转，我们其实不是那么重要的。

如果你觉得活着很好，那恭喜你啦，你没抑郁，至少眼前没，但你问的问题说明几个问题：

第一，你见识不多

第二，跟一般人犯同样毛病，对自己看不惯的事情容易冲动和偏激。

第三，关注别人多于关注自己，因此自己也不会好

谁也不想抑郁，就像谁也不想生病一样，但来了谁也控制不住。

抑郁的原因一般这样：

第一，长期自卑 压抑 不顺利

第二，不能调解内心矛盾

第三，对未来失去信心，对现实失去兴趣，觉得活着没意思

第四，大脑容易走极端

抑郁是因为没有方向！

抑郁是因为没有信心！

抑郁是因为遇到问题！

抑郁是因为失去热情！

摆脱抑郁:

勇敢面对！敢于放下！学会放开！继续前行！

努力后的不强求~道法自然！

抑郁症是每个人都有可能得上的疾病。

发病原因复杂。

但是抑郁症完全可以治愈的。只要经过正当治疗。和长期配合心理治疗。都会痊愈。

抑郁症只有到了重度期才有可能会轻生。也不是所有的抑郁症都这样。

所以，您说的“人活着真好”也同样适用于抑郁症患者。

抑郁症患者之所以想轻生，那是自己无法控制自己的大脑和行为了。

当然，人经常能够告诉自己“人活着真好”，也是一种心灵的滋养，这样会让我们感恩岁月，而不是一味地抱怨生活的压力和烦恼。

另外现代人容易在巨大的资讯垃圾中迷失自己，焦虑。而忽略了自己应该做什么。我们要不断地思考，练习多种思维方式，从而指导自己提高更多的解决问题的能力，解决问题才是降低我们患抑郁症的可能性，因为很多抑郁症就是长期无法找到解决方案，倍受其困扰而导致的身心双重的打击。

让我们学会理解别人，尤其是哪些抑郁症群体，别带有色眼睛看待他们。他们的无助我们如果可以帮得上一些忙，就帮一把，哪怕是鼓励一句，拥抱一下。