有哪些很少人知道的跳水冷知识？

看100次跳水也不知道的冷知识，原来看起来很简单的跳水动作都是有代码的，要想成为一名合格的观众，这些跳水冷知识不能不知道哦！

东京奥运会如火如荼的进行，跳水也是我国的夺金热点，被称为跳水“梦之队”、今年又横空出世一位14岁的天才少女跳水运动员全红婵，打破世界纪录！让我们一起来看看关于都有哪些冷知识吧！

为什么运动员跳完水以后都会去再冲一遍澡呢？并且冲澡的地方都离赛场非常的近，一般的运动员都会先选择冲完澡以后再看成绩，难道是因为游泳池很脏吗？

泳池里的水看似很干净，其实里面是经过特殊清洁处理的，里面放了很多的消毒剂，这些物质粘在身上会对皮肤造成很大伤害，但最重要是还可能影响比赛！

在运动项目中跳水算一个难度比较大的项目，跳完就马上洗澡是有原因的，水里温度28度，场内温度22度，与人体的体温还是有一定差距的，所以跳水运动员他们跳到水中的时候，由于温差的原因，可能会让他们的肌肉产生抽筋，从而会影响到比赛的成绩，所以跳水运动员跳完水以后马上去冲澡，不会影响接下来的比赛，而且因为水的温度有时候非常的低，他们出来以后，为了防止身体感冒，就去冲个澡，然后把身体擦干，随时准备着下一场的比赛，保持体温才是能保持良好的竞技状态。

有认真看过跳水的都会发现，大部分运动员在跳水起跳前，都会拉一下自己的泳衣，为什么起跳之前都会拉一下自己的泳衣？

其中一个原因就是为了方便自己做跳水动作，在场上我们所看到跳水运动员穿着泳衣都是非常紧身的，自然而然会使身体很不舒服，甚至会产生疼痛感。据说她们在穿泳衣的时候还需要几个人帮忙才能穿上，泳衣的弹性很强，能更好的贴身而不影响跳水比赛。结果我们都知道，跳水评定成绩的标准之一是看落水后水花的飞溅程度的，跳水前拉下能够让她们的比赛有利于发挥，另外，跳水需要做一些高难度的动作，一不小心就会曝光。

我们在看跳水比赛的时候，经常会看到例如107B这样的动作代码，懂得这些代码意思的人，在观看的时候，就能预先知道运动员要做的动作。不懂这些代码的同学，看比赛的时候，就只能看看水花，不明所以。

跳水动作通常由三位数和一个字母表示，第位数代表组别，1代表向前，2代表向后，3代表反身，4代表向内，5代表转体，6代表倒立；

第2位数代表有无飞升，1代表有飞升，0代表没有；

第3位数代表转体周数，1代表半周，2代表1周，以此类推；字母A代表身体直立，B代表曲体，C代表抱膝，D为任意姿势，如107C代表向前翻腾，三周半抱膝入水，学会了吗？

女性到了发育的年龄会有每个月都有几天生理期，普通人可以通过口服短效避孕药等药物调整生理周期，但是运动员是不可以口服药物，会影响兴奋剂的检查。

女性运动员来生理期怎么办？特别是对于需要下水的女运动员怎么办呢？生理期的女运动员可以使用卫生棉条，卫生棉条置入体内吸收，而且体内外存在压强差，这样的话，泳池的水就不会进入体内了！

跳水评分只看压水花吗？很多人看跳水比赛就是看谁扎猛子扎的直溅起的水花小，但是跳水项目的评分可不止这么简单。裁判员一般会根据运动员的助跑、起跳、空中动作、入水动作的完成情况进行打分。

要求助跑平稳有力，起跳角度适中，普通动作连贯优美，水花小，入水无波澜，在这些考核要素中，压水花是跳水动作好坏的关键因素，要求运动员入水水花越小越好。

跳水比赛满分为10分，可用0.5分给分。分值为：失败0分；不好0.5～2分；普通2.5—4·5分；较好5～6分；很好6.5～8分；最好8～10分。

5名裁判员评分：5名裁判员打出分数以后，先删去最高和最低的无效分，余下3名裁判员的分数之和乘以运动员所跳动作的难度系数，便得出该动作的实得分。7名裁判员的评分：方法与5名裁判员评分方法相同，但7人裁判员算出的得分最后还应除以5，再乘以3。

比赛结束后，把所跳动作的实得分相加，便是该运动员的总分，总分最高者为优胜。

我们在看跳水比赛时，看到运动员一头砸进入水后都要从水里游几下再浮上水面，那么跳水的水池有多深呢？在高台往下跳运动员在重力的作用下，向下的速度非常快，足够的水深才能保障运动员的安全，跳板区水深至少3米以上，跳台区至少要五米，而我国的水立方泳池深度则达到了13米。水深也能更好地把水温控制在28摄氏度，帮助运动员在职业比赛中减少水温的干扰。

1992年8月，伏明霞在巴塞罗那第25届奥运会上获得女子跳台冠军。而那一年，她不过是13的年纪。

伏明霞的这一记录也让其成为奥运史上最年轻的冠军，但却引起了其他国家的不满。当时年近三十的美国名将克拉克曾向国际泳联抗议：“你们怎么能让一个儿童与我们比赛，这不是对我们的蔑视就是对儿童身心的摧残。”

所以伏明霞是让奥组委改了规矩的一个人，后来改成了14岁才可以参加，13岁的奥运会冠军成为了前无古人 后无来者。

跳水的压水花其实是很有讲究，我们觉得双手合十呈锥形入水水的受力点，小水花就会想，其实大错特错，锥形入水产生了压力，只会让水加速从阻力最小的椎体两边向上喷出，水花更大，所以运动员一般会用首长来压水花，简单来说，被压下去的水再做横向运动的同时又受到四周水压力，因此不会向上冲突。

1 、眼睛

运动员在跳水时，为了保证动作的准确无误，入水时必须睁着眼睛，这使眼睛受到水面很强的冲击，视网膜受伤会造成视力下降甚至有失明的危险。

2、内脏

如果跳水姿势不正确，就会容易让肚子先着水，就有可能伤及内脏。

3 、颈椎损伤

跳水运动员颈椎损伤发生率是高的。跳水运动员从出发台跳出时蹬台无力，或入水点太近，或蹬台时髋关节没有伸直，或入水角度太大等等都会造成颈椎损伤。

了解之后才知道，跳水这个项目实际上对身体的伤害很大，郭晶晶的眼睛裸眼只有0.2的视力，吴敏霞腰、胯、关节位置都是很多伤病，看比赛中的运动员身上都贴着像膏药片一样的东西！

绝没有要丑化运动员的意思，在跳水时，人的重力几乎是体重的3-5倍，跳水运动员还要在克服重力的同时，在空中做转体动作，而且神经和肌肉都高度紧张，跟我们在坐过山车时是一个道理，因此，面部会扭曲。

运动员竟然睁着眼入水？跳水运动员的入水水花效果直接影响最终成绩，为了达到满意的入水效果，运动员在入水时不能闭眼，而是要睁着眼。

睁着眼入水，普通人根本做不到。听起来就有些恐怖，事实上就是如此。因为如果跳水运动员闭着眼入水，就无法观察入水角度控制肢体动作，等于是“盲跳”。睁眼入水，能更好的判断入水角度，但对眼睛的伤害是很大的。跳水女皇郭晶晶的视网膜多次出现脱落，一只眼睛近乎失明，这就是多年跳水睁眼入水的结果。

跳水是一项带有危险性的运动，中国跳水梦之队能够30多年长盛不衰，运动员们都付出了巨大的牺牲。

跳水和游泳虽然是两个不同的体育项目，但是毕竟都和水“亲密接触”。可能很少有人会注意到，游泳运动员的泳帽和泳镜等装备，跳水运动员是没有的。那么，跳水运动员为什么不戴泳帽和泳镜呢？

跳水运动员不带泳帽和泳镜其实主要的原因还是：不是必需品，还是累赘。

跳水运动员到起跳到入水只有不到2秒，算上从跳水池中游上岸，加起来也就10来秒。这么短的时间，运动员根本不用戴泳帽和泳镜。而且，戴泳帽和泳镜还会影响入水效果。加上入水时巨大的冲击力，很可能把泳帽拍落，把泳镜拍碎，划伤运动员的眼睛和面部。

“跳水女皇”郭晶晶曾在采访中说，跳水运动员的体重有严格的控制，教练的眼睛就是火眼金睛，长多一两肉都会被发现！为了控制体重，很多跳水运动员付出了难以想象的代价。中国选手都是在发育前就已经把动作练好了，之后要面临很严酷的生长发育，这个时期随着身高的增长，体重也随之增长，导致动作完成情况大打折扣。

所以，运动员的体重多了或少了0.1kg都会被教练要求调整。

上一个跳水纪律者是陈若琳，10m跳台 442分保持了13年 ，全红蝉 466.2 ，很难有人再破啦 ，三跳满分。

这个年仅14岁的女孩实在是命运的宠儿，因为疫情原因，原本2020年举行的奥运会推迟了一年，刚好全红婵就够年龄参加了奥运会，第一次参加国际大赛，就震惊世界，凭借3个满分破了世界纪录！

如果奥运会没有延迟的话，去年举行了，只有13岁的全红婵就不能参加了，也许她要等到2024年的奥运会才会在世界舞台上发光。所以说，全红婵是真正的命运的宠儿！

你还知道哪些关于跳水的冷知识呢，欢迎补充！

跳水运动员有一个奇怪的举动，每次上岸都要立即冲澡，还有她们来大姨妈怎么办？这些问题实在让人摸不着头脑，看完真是大开眼界啊！

四年一度的奥运会，正在日本东京举行着，其中我国最出色的运动项目就是跳水了，她们有着梦之队的美誉，在全球范围内也是所向披靡，诞生了许多世界冠军，跳水皇后伏明霞、郭晶晶就是最典型的代表，今天就来盘点一下跳水背后鲜为人知的秘密！

盘点跳水背后鲜为人知的冷知识

一、跳水运动员上岸之后，为什么要立即冲水？

01、保持最佳状态

我们在看奥运会跳水比赛时，发现一个奇怪的现象，就是这些跳水运动员，上岸之后都会进行冲水，这让人感觉很奇怪，不是多此一举吗？为此有的人猜测，是不是水里有人偷偷尿尿了呢？所以要赶紧冲洗一遍

其实这是错误的说法，跳水运动员受过严格的训练，也有着良好的心理素质，通常不会在水里方便，而且那么紧张刺激的环节，谁会这样做呢？再说跳入水中只是几秒钟的时间，立刻就要爬上岸

最主要的原因就是冲一个热水澡，能够保持体温，身体就能维持最佳的状态，从而应对接下来的比赛，水池的温度大约是28度，室内的温度为22度，出水的一刻就会形成一个温差，附着在皮肤的水滴蒸发时，身体也会散发热量，从而导致运动员很冷，所以他们会一直打哆嗦，甚至出现肌肉抽搐僵硬的可能

这个时候冲一个热水澡，就能保持体温，让运动员达到一个舒适的状态，在面对下一次比赛时，肌肉才能更好地舒展，这样才可能取得更好的成绩

02、整理头发

除了保持体温，还可以整理仪容仪表，可谓是一举两得，因为他们在跳水后，头发就会乱作一团，冲澡能把头发理顺，保持一个良好的形象，毕竟那个时候有很多媒体在拍摄采访，国家队代表的也是一个国家的形象！

还可以冲去身上的消毒剂，不过这也不是主要原因，为了保持水池的干净，工作人员会在里面放一些消毒剂，这些消毒剂含有氯，要是粘在皮肤上了，用水冲一下就去掉了

二、跳水时为何掌心朝下

我们发现跳水运动员在跳水时，手掌都是向前打开，掌心朝下迎接水面的，按照物理学来说，这样反而会产生更大的阻力呀！不会溅起更大的水花吗？

跳水运动员在比赛时，有一个关键的评分项目就是水花项目

按照常理来说，一个入水的物体头越尖阻力也就越小，比如游泳运动员入水之前都是手尖向前，这样阻力就更小了，速度也就更快

但是为何跳水运动员的手型，反其道而行之呢？

其实跳水诞生时，人们也是手尖向前的，后来偶然发现，手掌摊开水花反而小了，虽然掌心向下，阻力大了，但是压力都是向下的，水不会往两边跑，只能被挤开，然后又往上跑，这样看起来水花的范围就更小了，这个掌心向下的姿势，就能起到压水花的作用

运动员们入水时，胳膊和腿都需要并拢，脚背绷直，身体到脚尖的横截面积做最大的减少，过度也很平滑，排开的水就能减少，然后再缓慢的柔和汇聚到一起，减少沃辛顿射流，这样就能起到压水花的作用了

三、跳水运动员来生理周期怎么办？

作为女性都会有生理周期，跳水女运动员也不例外，要是她们在比赛期间刚好遇上了，怎么办呢？

首先，国家队的运动员从小就要接受训练，风雨无阻，哪怕生理周期照常进行，出现这种情况，教练会让她们换上内置的卫生棉，接着继续训练

世界冠军也付出了很多心酸的汗水，忍受着别人难以忍受的痛苦

还有人猜测，在比赛期间可以用药物来改变生理周期的时间，但是药物会影响到兴奋剂的检测结果，所以不能采用药物来推迟，比赛期间也是要卫生棉条来解决，并没有常人想的复杂，这种卫生棉条可以在体内吸收，人体的内外也存在着压强差，所以不用担心水会流进体内，这是非常方便跟安全的

四、跳水运动员为何挂着一块毛巾？

经常能够看到跳水运动员身上都挂着一块毛巾，这究竟有何用途呢？

其实这种毛巾是特制的，有很强的吸水能力，而且方便携带，能够快速擦干水滴，从而保持温度，要是腿上、手上有水的话，不利于保持完美的姿势，所以需要毛巾擦干，这样抱膝动作时就不会打滑，才能取得好成绩

五、为何身上贴着胶布

还有一个特别奇怪的现象，有时候跳水运动员的身上贴着好多条状的胶布，脚上、腿部、肩膀、腰部都可能贴着，难道是他们受伤了，需要贴膏药来缓解疼痛吗？

原来这种胶布叫“肌肉效贴布”，主要作用就是为了放松肌肉，还能增加关节的活动范围，以及促进血液循环，防止淋巴水肿

跟我们平时受伤时贴的胶布还是有异曲同工之妙，能够缓解运动员的肌肉，毕竟万人瞩目的奥运会也会产生紧张的情绪，肌肉僵硬是不利于比赛的，除此之外，还能在韧带拉伤时减轻疼痛，它不含药物，也不会产生过敏的影响，会跟着皮肤一起伸缩，还能防水，从而不会影响肌肉的伸展！

原来跳水这个项目，有如此多不为人知的冷知识，看完真是长见识了，那么你还知道其他冷知识吗？欢迎给出答案！

跳水冷知识有哪些？大家知道吗？这里就给大家科普一下。

1.跳水的起源，为了逃生。

很多人质疑跳水这项运动存在的意义，似乎除了在比赛上能够用到外，其余现实生活中很少有人去靠跳水健身吧。

曾经看到一个说法，跳水的起源是还是海员躲避海盗，航海时代，在一些海盗出没的领域，如果被抓下场很惨，所以水手们会在海盗登船时采取跳水的方式进入水中。

为了不被发现所以，要求这些水手进水时水花要小，速度要快，等海盗离开后再回到船上。

按照这个说法，这些运动的起源其实是水上逃生。

其实这也只是一种说法，人类会游泳就会跳水，因为跳水是入水的一种动作，渐渐演变为在空中完成动作并且以特定动作入水的运动。

就像小时候，我们不知道什么是跳水，也经常从桥上往水里跳，其实，这就是跳水。

2.跳水水花，压下去才是王道。

全红婵一跳成名，同时还冲上热搜的有东方水花消失术，大部分观众看懂看不懂，都知道水花越小越好。

在我们的想象中，入水水花小就是身体尽量要垂直，接触水的面积越少越好，最好像颗子弹一样射入水中。

如果按照这个思路，双手并拢，呈流线型入水阻力会很小，水花也会很小

如果仔细看，其实会发现，运动员入水绝对不是双手手指尖朝下，而是掌心朝下。

而这种手势，其实是符合力学原理。

当锥形物体入水时，由于水不可压缩，却有流动性，只能朝着受力最小的方向快速流出，这个时候双手和胳膊形成的斜面就是受阻力最小的部分，水自然而然会向斜上方飞出，形成水花。

当垂直反掌向下时，水受力向两侧扩散，还有少部分挤压向上的水由于人入水的速度带动水向下流动，因此水花就被压制住了，从外面看，水花会非常小。

3.跳水裁判评分，数学不好看不懂。

我们经常会听到难度系数这个词，但是裁判打分却都是10分制，这些有什么关系？是不是难度系数高裁判分数就给的高呢？

其实不然，在单人跳水项目中，一般有7个裁判，但是为了公平性防止故意高分或者低分，7个裁判评分中要去掉2个最高分，2个最低分。

也就是说只有3个分数是最后成绩，这三个成绩之和再乘以动作难度系数，就是这个动作最后得分。

双人比赛裁判数量为11个，其中6个技术分裁判，5个同步分裁判，这6个技术分裁判主要负责分别给两名跳水运动员打分，前三个分数是第一名运动员，后三个分数是第二名运动员，5个同步分裁判则是为这两名运动员共同打分。

计算规则是技术分每名运动员得到的三个分数去掉一个最高分和最低分，6个技术分会获得两个中间分数，同步分也是去掉一个最高分和一个最低分，5个同步分最后还有三个中间分数。

这5个分数相加除以5再乘以3，然后再乘以难度系数分，这样的分数就和单人项目一样了。

当然不同赛事裁判数量不一样，但是评分标准相同。

朋友们，你们还知道哪些冷知识呢？