心理医生请进来?

一个人在童年时期,会受着家庭环境因素的影响,潜移默化的被家庭的环境氛围所影响着,既然你从小经历过这样不堪的家庭,何况已经40岁的年纪,应该想开一些,别让自己的孩子受同样的遭遇,给予孩子更多的爱和温暖,让他在一个健康、积极的环境中成长。不管怎... 显示全部
我最近总是感觉焦虑和失眠,无法好好地放松和睡眠,这是不是有可能是心理方面的问题?我怎样才能确定自己是不是需要寻求心理医生的帮助呢?
发布时间:2024-06-01 20:09 0
回答数 5 浏览数 28

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5个回答

墨寒峰 墨寒峰

一个人在童年时期,会受着家庭环境因素的影响,潜移默化的被家庭的环境氛围所影响着,既然你从小经历过这样不堪的家庭,何况已经40岁的年纪,应该想开一些,别让自己的孩子受同样的遭遇,给予孩子更多的爱和温暖,让他在一个健康、积极的环境中成长。不管怎么样,父母赋予我们生命,恩比天大,至于父亲确实没有做到应尽的责任,但毕竟现在都这个年纪了,你也有了自己的家庭,好好的去过自己的人生吧。说句难听的也是很现实的问题,父母能陪我们一辈子吗?百年之后难道我们要带着遗憾和愧疚去面对接下来的人生吗?想开一点,多一些包容,多一些理解。祝你家庭幸福,阖家安康。

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蒋艳心理咨询师 蒋艳心理咨询师

通过你的叙述,看到你父亲对你的教育方式是辱骂、打骂、体罚,你觉得你父亲节俭、要面子,你是他的出气筒,而他认为自己是个好父亲。你觉得你压抑、自卑、不善交往是在这样的环境中完成的。你觉得长大了就可以摆脱他带给你的阴影,结果是你发现总摆脱不了。

你说受不了他疯狗似的刺激,我不知道这个指的是什么。是辱骂?是打骂?还是体罚?你没叙述,我不清楚。无论有还是没有,我有一种感受,那就是你父亲对你的疯狗似的刺激,无论是以什么方式进行的,都让你产生一种体验,就是父亲的不认可,让你产生了愤怒。不知道我的感受,是不是你体验到的那种感受。

你很努力,你有了车子房子,你想证明给父亲看,自己很优秀。他会时不时的否定你,你会觉得忍无可忍,你要做到怎样,他才会满意。可是他是你的父亲,你又在努力的控制自己,忍着,又担心自己哪一天控制不住了。所以寻求帮助。

你认为他对待你的方式不对,可是他认为他是对的,他觉是为你好。在他的思想体系里,这就是爱孩子的一种方式,他认为是爱,是为了孩子好,他的这种思想不是一天两天形成的,是在他的生活经历中学习到的。其实像他们这个年龄的人,他们的教育孩子的方式,受到他们那个年代的影响,基本都是这样的,其他家孩子也和你一样承受着。

我们在咨询中会经常碰到你这样的情况。所以我建议你能做咨询的话,尽量找个合格的专业的心理咨询师做个咨询。如果条件有限,或者暂时没考虑好做不做咨询,我给你个小方法,试一下。如果不行,真心的建议你做咨询。

方法如下:每当你父亲又像疯狗似的刺激你的时候,你别接他的茬,首先在内心这样想,他小时候也是这样被对待的吧。接着你就问他,他小时候,他的父亲怎么对待他的。让他和你谈谈,把他的情绪转移了。

要点是:首先自己千万不要生气,因为在我们心理学里,有这样一种解释,就是当别人说你不好的时候,一定是那个人他自己不好。因为只有说了别人,自己才舒服。这也就是为什么你觉得自己是你父亲的出气筒。

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屈奇饼干l9d3 屈奇饼干l9d3

感谢邀请。童年经验对一个人一生的成长有些极其重要的影响,对一个人的人格的塑造更是影响极其严重。从简单的描述来看,遭受父亲打骂的孩子很可能也会出现类似的行为,就描述而言,似乎本人并未出现类似情况。控制力和自知力都很好。但是父亲的表现表现出了人格的偏执。建议进行心理咨询,父亲也有接受咨询的必要。希望对你有帮助

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ye芷妍 ye芷妍

你好,看到這個問題心裡有觸動。

從文字中可以感覺出來你的無助和焦慮,小時候的成長經歷應該是你特別不願意回想的,你的父親對你的冷,熱暴力都影響著你的生活,乃至於現在你成家了,還是擺脫不了父親的對你和你家庭的負面影響。你又愛又恨吧。

建議1:可以制造一個機會和父親好好聊聊,父親也許是暴躁,是不懂關注你內心的想法,不會照顧你的感受。但也許在你父親的那個年代,發生的事情,他的觀念,可能會成為他的主觀意識:我已經盡最大的努力做你的父親了,我懂的,有的,都交給了你,當然,這也包括壞脾氣。所以,把這麼多年你想說的,未來得及表達的感受都好好和父親說一說。

建議2:你可以嘗試去接觸心裡學的課程,自我成長,在網络平台上的發表言論,可能隻能緩解你暫時的焦慮和安慰,每個人的生活經驗,成長壞境都不一樣,別人說的不一定適合你。但真正心裡的觸動和感受,相信會協助你將問題解決。

建議3:既然父親給你這麼不好的影響,那麽希望,不要把父親傳給你的信息再帶到你的孩子身上。

祝福你!

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科技粉 科技粉

很理解题主那种从小被摧残的心理,年幼时我们弱小无法保护自己饱受来自本应提供给我们温暖和爱的家长的欺凌。自尊被践踏人格被攻击,我们连反抗的能力都没有。所以你的心灵就停在了那个时候,随着岁月的增长长大的只是我们的身体,而我们的内心依然是那个无助的小孩,现在你要做的就是让那个小孩成长起来,变的强大。让他意识到现在你有能力保护自己不在受欺负了,以前的指责与谩骂都不能否定你,那些以前困扰你的让你恐惧的现在已经对你没有任何伤害了。希望可以帮到题主,加油。

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