有一个男人他很想一个女人，不管怎么忘也忘不掉，怎么办？

求之而不得，得到又失去，心里放不下又忘不掉，皆乃人生之苦。

那么，有一个男人他很想一个女人，不管怎么忘也忘不掉，怎么办？

一：因为得不到，所以忘不了。记得小时候因为要参加唱歌比赛，学校要求我们统一穿白色球鞋，但因为家庭条件有限，父母没有给我购买，周围亲朋也都没有借到合适的，所以没有参加，即使我排练了很长时间，心里又非常想，可是，现实就是如此，时至今日，自己能够买得起自己想要的，而且看到就想买，可是，那种感觉永远不再……所以，既然很想她，又忘不了，不如，勇敢一点，无论结果如何，最起码不会留遗憾，而且，说不准，在这过程中，你会发现，她并没有那么难以忘怀，只是你自己不愿意去面对。

二：得到了，又失去了，所以忘不了。人，往往都是这样，得到之后，不懂得珍惜，等到失去了，才追悔莫及……练字时，喜欢用钢笔，一天，父亲送我了一支钢笔，虽不是很名贵，但用起来很舒服，我非常喜欢，一直都是小心翼翼的使用，可是，在一次和弟弟的争吵中，我一气之下将它狠狠的扔在地上，等我回过神来，为时已晚。虽然后来，又陆陆续续购买了很多钢笔，但都不如那一支。所以啊，既然失去了，就大步往前走，把她放在自己内心深处，也未尝不可，只是，要懂得放手，给自己，也给她，一次机会。

三、因为不想放下，不想忘，所以忘不了。人生是一场修行，没有一个人的一生是顺心顺意，风平浪静的，总想着要时时刻刻记得我所受过的苦，我所受过的累，这样，就能激励我，鞭策我，可是，你忘记了，你，首先是一个人，其次，才是一个社会成员。所以，人，要学会适当的自私，学会先讨好自己，再去讨好他人，这样，才不会过的那么痛苦。如果放不下，忘不了，那么，不如，就索性记得好了，反正时间一长，总会习惯带着以前的记忆来过以后的生活。

人生安得两全法，不负如来不负卿，得道高僧尚且如此，身为世人的我们，又何必自寻烦恼，将自己困在自己的心里。

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如果是暗恋的话，虽然痛苦着也快乐着，但是痛苦比快乐要多，是一种苦不堪言的自我折磨。与其这样长痛，不如放手一搏，即使得不到那也是创伤的短痛，只有拿起对方手握的剑朝自己刺伤，才能使自己顿悟知理的放下暗恋的折磨，使自己得到解脱。如果是被拒绝你还忘不了她，那是你一厢情愿的执念，单恋是不理智也是愚蠢的行为，更是一种自我的作践。因为对方否定了你的尊严和能力，根本看不起你，你为什么热脸非要贴别人的冷屁股呢？你就那么不值钱下作吗？再说，不属于你的，执念强留最终都是一场空，何必为了一个不值得的人浪费你的精力和情感呢？不如把她像垃圾一样扔掉，去迎接更适合的她。如果是两情相悦，因为责任和担当的牵绊而不能相守。既然难以忘记，就不要强逼自己忘记了，你可以远远的观望，默默的守候，也可偶尔的问候。但最好还是不联系，把对方雪藏在心底，偶尔潮拜时，享受那种痛苦中流淌的甜蜜和悦心的快乐，也许比得到还要幸福。

俗话说，得不到的东西永远都是好的，容易得到的，再好总有一天会厌烦的，这就是一个人本质反应。一个男人很想念一个女人，不管怎么也忘不掉，怎么办？这个还用得来问大家，如果你真忘不了她，如果你还是一个真爷们，不要有什么顾虑，勇敢地去追求吧？爱一个人就要有实际行动，光靠嘴巴说是不行的。爱一个人就要用心去感受，大胆地去向表白，更不怕她拒绝。科学家做实验都要经过几千次才会成功，追求自己的幸福也一样，不怕失败，要她看到自己的诚心，总有一天她会被你的真心感动的。因为女人是水做的，男人是泥做的，总有一天你这坨泥会完全溶解在她那盆水里

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这种事其实男人心中都有一点小秘密，暗恋自己喜欢的人，没有走到一起，心里使中梦魂牵绕。心神不宁，心里想着对方，挂念着对方，那怕天天看一眼就很满足，高兴，一起说一句话就会欢天喜地，高兴好久，人就这样，喜欢的使终喜欢，不喜的在漂亮就不喜欢，情人眼里出西施，暗恋一个人想要忘记是不可能的，人都有思想，都有记忆，在心中已留下很深印迹，随时随地的都会想起她，在脑中晃荡，就象今早没吃早餐，心欠欠的，空唠唠的，哀声叹气，没有得到自己喜欢的人，心里是非常痛苦的，人不可能什么事都顺心如意，月有阴晴圆缺，有些事只能放在心里，留在脑海里，心急如焚也没有用，要勇敢面对，把这种事当成一个美好回忆，留在心中。

像你这种情况叫情痴或花痴。是一种精神方面的疾病。

李某，某石油公司会计，这在三十几年前，是一个不错的职业。

他有一个妻子，长的如花似玉，是村子里数一数二的大美女。因为上班，常年不在家，就有人开玩笑说：把这么好的媳妇放在家里，你放得下心吗？

说者无意，听者有心。他爱妻子，爱的死去活来。但是因为要上班，却又不得不经常离开。这话说到他心里了，所以就得了这种痴心病。

他开始每天来回跑，回家陪媳妇。再后来就连班也不上了，一天二十四小时跟着媳妇，寸步不离。单位没法，只好给他办了病假，让他在家养病。

八几年时，时兴接班。他便办了病退，让儿子接了班，他便一边养病，一边每天陪着妻子，至到妻子死去。

从你描述的情况看，你可能有了情痴的倾向。建议你去找心理辅导老师去做一下心理疏导，尽快将该忘记的东西忘掉。